看手机眼睛疲劳了怎样防治

看手机眼睛疲劳可以通过一般治疗、中医治疗、药物治疗等方式进行防治。同时，为了保护眼睛视力，平时要减少玩手机时间。

1、一般治疗

看手机眼睛疲劳的患者应该放下手机，可以远眺远方，看绿色植物，毛巾热敷眼周，按时做眼保健操，缓解眼睛疲劳。同时，平时生活要保持规律生活，保持睡眠充足，不要经常性熬夜，这些可以起到防治的效果，有助于眼睛健康。

2、中医治疗

对于看手机眼睛疲劳的患者，可以做中医治疗，常用方式为眼部按摩，点按睛明穴、鱼腰穴、丝竹空穴、攒竹穴等部位，促进眼周部位循环，缓解眼睛疲劳症状。

3、药物治疗

患者可在医生指导下滴用抗疲劳眼药水，如维生素B12眼药水，以及人工泪液，常用眼药水有玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等，保持眼部湿润，均有助于缓解看手机引起的眼睛疲劳。

另外，对于患者要定期去医院做视力检查、散瞳验光等。如果检查结果显示已经近视，要及时配戴框架眼镜或角膜接触镜矫正视力。如果检查结果显示视力正常，要采取措施做好日常保护。