使用眼部按摩仪在一定程度上可以缓解眼睛疲劳的情况。使用仪器按摩眼部可以促进眼周血液循环,进而有效缓解眼睛疲劳的症状。
眼睛疲劳主要是由于长期不合理用眼导致的。大部分需要长时间面对电子屏幕、在比较暗的环境中工作或学习、经常熬夜的人群更容易出现眼睛疲劳的症状,所以为了有效预防这种情况的发生,患者首先需要改变不良的生活习惯。用眼一段时间后可以闭眼休息或者向远处眺望一段时间,这可以帮助放松眼周肌肉。每天可以抽出一段时间做眼保健操,以促进眼周血液循环,缓解眼部不适感。另外,如果患者长期处于比较干燥的环境中,可以在医生的指导下使用玻璃酸钠滴眼液等药物来缓解眼睛干涩疲劳的情况。
如果通过用眼习惯的改善,依旧不能缓解眼睛疲劳的症状,那么还可能是由于视力障碍、眼镜度数不合适等原因导致的,患者可以到医院检查视力后采取适合的解决办法。如果患者还伴眼睛水肿的情况,睡前可以用毛巾浸湿热水敷于眼部,这样能够有效缓解眼部不适感。