眼睛容易疲劳干涩怎么办

眼睛容易疲劳干涩可通过休息、热敷以及使用药物缓解。

1、休息

眼睛容易疲劳干涩可能是长时间用眼过度导致，要避免过度用眼，适当休息，在感觉眼睛不适时可向远眺望，放松眼部肌肉，改善疲劳。

2、热敷

用热毛巾敷于眼部，可促进眼睛周围的血液循环，缓解眼睛疲劳干涩等不适症状，注意毛巾温度不能过高。

3、使用药物

眼睛过于疲劳，在经过休息后症状得不到缓解可使用人工泪液，如珍珠明滴眼液、人工牛磺酸滴眼液等。如果因为干眼症导致眼睛疲劳干涩可使用玻尿酸滴眼液、妥布霉素第地塞米松滴眼液等，注意眼药水使用应谨慎，谨遵医嘱。

导致眼睛容易疲劳干涩的原因有很多，一旦出现症状应多休息，避免眼睛疲劳，如果休息后症状持续存在应采取措施，必要时在医生指导下使用药物。日常可多吃维生素a、维生素c较高的食物，有利于保护眼睛。注意如果存在高血压，血压得不到稳定导致眼睛经常疲劳干涩，或者有其他不适症状都应就医，可能是青光眼导致的不适，及时就医避免视力受影响。