失眠晚上睡不着觉怎么办？

Q  

A推荐一些治疗失眠的音乐你可以试试的：治疗失眠的音乐一、自然音乐。大自然的声音，如山泉、溪流的叮吟之声，清晨森林里群鸟的啼鸣，秋风和春雨，都能造成一种宁静、旷远、清新、安全的感觉，使……

失眠三年了，这种病难道就不能被治愈吗

Q失眠三年了，这种病难道就不能被治愈吗？今天跑了13000米，已经是高强度运动了，……

A根据你描述的情况失眠并不是具体的疾病应该查找一下具体的原因。对安眠药物过敏，应该查找一下过敏原是否真的是过敏还是因为过量导致的症状。建议平时放松心态不要有过多的焦虑的情绪。如果有焦……

我失眠还三个月没来月经了怎么回事昨天吃

Q没来月经了怎么回事 昨天吃了人参归脾丸曾经治疗情况和效果: ……

A病情分析：失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠；工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因；晚餐过饱、睡前……

失眠早醒，打算挂号喻医生问诊

Q失眠早醒，打算挂号喻医生问诊，请问医生是用中药还是西药。  

A通过你的描述，如果出现失眠早醒这种情况，大多数是由于神经衰弱引起的，平时不要过度紧张焦虑，思虑过多，一定要调整好情绪，放松心情，适当多参加体育锻炼来缓解压力，睡觉前可以用温水泡脚来……

失眠多梦缘起何处?失眠多梦缘起何处

Q失眠多梦缘起何处?失眠多梦缘起何处?失眠多梦缘起何处  

A失眠要知道失眠的原因，如精神压力，情绪不稳，思虑过多，睡眠不规律，熬夜，睡眠习惯不好如睡前兴奋，某些疾病等造成疼痛麻木不适等影响睡眠。还有些是有焦虑症和抑郁症存在。对于能调整的一些……

精神紧绷，缺乏安全感，失眠！

Q病情描述:晚上在学校寝室里精神紧绷过头,睡不着。看到别人睡着和父母不在身边太着急……

A病情分析：这个需要一个习惯，小孩离开父母是会有这个表现的，这个不用担心的，过一段时间就会好起来的指导意见：一般就可以用一些像，丹参片，四物汤，八珍丸，就可以达到治疗的效果就会好起来……

我从2009年开始失眠

Q我从2009年开始失眠。刚开始一晚上还能睡一两个小时。现在是彻夜不眠。近两年也吃……

A失眠这个症状，你可以用安神补脑的药物，也可以用改善睡眠的药物都行，症状应该就能慢慢缓解，或者是喝中药改善都可以，不要过度的劳累或者是熬夜，应该没事儿。

失眠，睡觉一闭眼就醒来，心慌，做什么事没

Q失眠，睡觉一闭眼就醒来，心慌，做什么事没有精神，总想着她，一个月的时间都沉迷于挽……

A病情分析：你现太这个情况当然一定是没有太调理好心态的尼，要学会放弃才行的，指导意见：你现在还太小了的，一定是不太懂爱情的，最好是先心思用在学习上是更科学一些的

我现在很烦脑，我失眠有两年了

Q你好我现在很烦脑，我失眠有两年了，天天靠吃药才能睡觉，这样长期吃药也不是办法，而……

A首先你应明确失眠服药是一种不得已的方法，虽然说安眠药有一些副作用，但和失眠相比还是有很大益处的。其次，安眠药长期服用是存在一些依赖性，今后如果想停药减药，需要在睡眠恢复正常的情况下……

我现在怀孕40天，最近一周严重失眠

Q我现在怀孕40天，最近一周严重失眠，晚上几乎整夜睡不着，睡不着时心慌，胸口像堵了……

A因为你怀孕了，可能是身体里面的雌激素，孕激素分泌不平衡，所以会容易影响休息的，还是要注意休息，保证睡眠的充足营养饮食，否则容易引起心慌胸闷的情况的。