学生有点失眠

Q患者年龄:20患者性别:女每天晚上，都睡不着觉，但自己又很累却睡不着，怎么办？

A病情分析：这样的情况最有可能是焦虑症。指导意见：建议你去神经内科查查为好，确诊疾病后，及时治疗是关键。

晚上跑步失眠

Q病情描述:  最近吃的太多了，想减肥，所以一直跑步，但早上没……

A你好，您的这种情况有可能是因为运动过度所引起的，如果时间过晚的话，或者是运动量太大的话，就有可能会导致神经兴奋的情况出现，导致失眠

怀孕晚上失眠

Q，整天晚上失眠，可能是之前怀过一个孩子，在2个月的时候自然流产了，所以现在都很紧……

A你好，这种情况应该是由于怀孕期间体内激素水平变化，引起的一些失眠问题，当然跟精神压力过大等因素也有直接的关系，所以说必须调节这种心情才可以。

男人失眠原因

Q病情描述:  你好，我最近晚上的时候老是睡不着觉，可能是因为……

A青年男性反复出现失眠，考虑是神经衰弱的症状，与压力大有直接关系，首先要注意放松调整心态，一般可以试试口服养心安神的药物，能够有助于整体症状的改善。

失眠治疗方法

Q失眠治疗方法

A引起失眠的原因比较多，如神经功能紊乱或紧张焦虑或各种躯体疾病引起的不适症状均可引起。建议平时注意休息，保证充足的睡眠时间，避免紧张焦虑，在专科医生指导下规范治疗基础疾病，尤其要控制……

怎么预防失眠

Q病情描述:  我家半年前买了新房子，按说搬了新家，环境更好了……

A您好睡眠和换环境有一定的关系，可以用手按摩头皮，促进血液循环，增加脑血流量，口服一些活血通过络，营养脑神经，增加睡眠的药物等，积极的治疗缓解症状，也要自己增加对生活的信心，慢慢调理……

食补睡眠失眠

Q病情描述:  自从读了研究生以后，睡眠就一直不好，现在工作了……

A你好，最好从内在调理皮肤，平时饮食上注意吃新鲜的水果蔬菜以及五谷杂粮，比如苹果猕猴桃，柠檬水，冬瓜，黄瓜，西红柿，薏仁米，红枣，红豆等等。忌吃辛辣刺激性的食物。保持轻松愉快，不要过……

什么花能治失眠

Q什么花能治失眠

A临床上，能缓解或治疗失眠的花，主要是会释放某些特殊类型的芳香烃。这类芳香烃可以缓解脑内神经元兴奋，使其失迷，从而达到缓解失眠的效果。一般来说，能治疗失眠的花包括丁香、茉莉、栀子花、……

失眠治疗方法

Q病情描述:  最近也不知道怎么了，晚上都没日没夜的失眠啊，好……

A通过你的描述，如果经常会出现失眠，考虑是由于精神压力大，精神紧张或大脑过于疲乏引起了神经衰弱现象，可以适当服用谷维素调节一下神经，白天尽量减少睡眠时间，以免影响晚上的睡眠质量，睡觉……

午睡晚上失眠

Q病情描述:  您好，我中午午睡了一小时，晚上失眠，很难入睡，……

A指导意见：你好，从你描述的情况来看，你我中午午睡了一小时，晚上失眠，很难入睡，现在晚上一点多了，还是睡不着，建议你最好中午少睡一会，定上闹钟，睡10-20分钟，晚上睡眠可能会好些