怎么有效的治疗失眠

Q病情描述：入睡时间慢失眠，有3-4年的时间，一般要过了晚上12点后才会入睡，经常……

A你描述的状况主要是睡眠障碍。睡眠障碍包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等，发病原因复杂，主要与遗传因素相关。建议到精神卫生专业机构规范治疗，平时保持规律作息，及时疏导不良情绪，睡前进……

晚上失眠多梦的原因

Q病情描述：最近经常失眠，晚上入睡很困难，就算睡着了那也是浅眠，只要有点声音就会把……

A病情分析：你好，根据你的描述来说，失眠，多梦考虑与神经官能症有关，还可出现头痛。指导意见：建议服用谷维素，补脑安神片，罗通定治疗。平时饮食以清淡食物为主，多吃蔬菜。 &n……

长期遭受失眠的困扰会有哪些后果

Q长期遭受失眠的困扰会有哪些后果？长期遭受失眠的困扰会有哪些后果 &nb……

A如果长期出现失眠而不积极进行治疗的话就有可能造成精神萎靡。甚至记忆力减退身体的各种机能下降的后果。所以应该及时的去医院的神经内科或者是精神科就诊查找一下失眠的原因然后再针对性的进行……

失眠很痛苦我们该如何预防

Q失眠很痛苦我们该如何预防？失眠很痛苦我们该如何预防  

A失眠的预防措施:首先要保持心情舒畅，避免情绪大的波动，生活要规律，不要饮酒抽烟，晚上不要喝茶喝咖啡喝奶茶。睡眠环境要舒适，避免声光刺激。不能熬夜，按时起床。  

白领一族们如何远离失眠

Q白领一族们如何远离失眠？白领一族们如何远离失眠

A你好，首先要养成良好的生活方式，平时劳逸结合，不能熬夜，不要饮酒抽烟，午后不要喝咖啡，喝茶，不要喝奶茶。每天早上定时起床，睡觉环境要安静，避免声光刺激，温度湿度适宜。保持心情舒畅。

失眠有哪些方法解决

Q病情描述：天天失眠，夜夜失眠。老是睡不着，家人也不让吃安眠药，说是不好。那么请问……

A指导意见：这种症状多是由神经衰弱，植物神经调节紊乱导致，建议饮食宜清淡，多食水果，蔬菜和纤维性食物，避免劳累，缓解自己的压力，保持愉快的心情，用药可口服黄芪精口服液对这种症状有很好……

胸闷心烦失眠多梦精神紧张

Q病情描述:失眠多梦。精神紧张。心烦意乱。四肢无力。不思饮食。需要医生帮助提供远程……

A你好，根据你的叙述，考虑是长时间有负面情绪没有宣泄，蓄积体内出现的调节身体的植物神经功能紊乱，需要做心理咨询帮助宣泄情绪，调节自己，同时可以口服疏肝解郁胶囊缓解症状，要有信心奥

偶尔失眠是怎么回事啊

Q病情描述：偶尔失眠是怎么回事啊  想得到怎样的帮助：&nbs……

A病情分析：如果只是出现偶尔失眠的情况，那么首先多数患者这时候，无需服用专业的治疗睡眠的药物来进行治疗，否则长期服用药物，容易形成药物依赖，且这类药物可能会造成一定程度的副反应。指导……

一位女性，49岁，如果晚上经常失眠

Q你好，一位女性，49岁，如果晚上经常失眠，白天稍微一动容易出汗，手脚发软，偶尔脚……

A病情分析：你好，目前你这个情况要排出有没有更年期综合征的。和雌激素有关系的指导意见：你好，目前先把血压控制好，可以用点谷维素治疗看看的，如果很严重的话还可以补充雌激素的。 ……

右耳一直耳鸣，失眠，心烦意乱，震得头晕

Q右耳一直持续性地耳鸣，震得慌，引起失眠，做了测听检查出听力下降，做了核磁共振没有……

A病情分析：你好考虑是神经性耳鸣，脑供血不足，植物神经功能紊乱等原因引起的指导意见：可以服用谷维素，维生素b1片，西比灵治疗观察看看，注意低脂低盐饮食，避免劳累情绪激动