贫血失眠怎么办

Q贫血失眠怎么办

A贫血失眠应该补血。如果是缺铁性的贫血，可以应用硫酸亚铁和VC。再生障碍性贫血，需要住院治疗。当然也可以，中医中药调理。主要以补气血为主。平时要养成定时睡眠的良好习惯，要有规律的作息……

杭州失眠在线解答

Q病情描述:  孩子马上就要升高中了，现在上好的高中都比考大学……

A你好，压力大导致失眠，可能是由于一些环境因素，行为因素也有关，可以睡前喝一杯温热牛奶，可以听一点舒缓的音乐，也可以喝点安神补脑液，心态要放宽，主要是心理方面问题。

容易出汗失眠感

Q病情描述:从小就比别人容易怕热  出汗特别厉害，最近两年失眠……

A病情分析：你好，像是你这种情况属于一个气血导致的自汗指导意见：你可以试试生脉饮调理一下的，另外失眠可以试试酸枣仁口服液的。

怎样治疗轻微失眠

Q怎样治疗轻微失眠

A轻微的失眠一般不用服药治疗的，轻微的失眠建议首先规律作息习惯，每天定点上下床，床上睡觉的时候不要刷手机，看视频看电视之类，即使睡不着也可以通过冥想练习的方法休息大脑，坚持一段时间有……

春季失眠的原因

Q春季失眠的原因

A春季失眠与肝脏有关，主要以调肝为主。春天五行属木肝为刚脏。会影响到肝脏的疏泄功能。从中医的角度来调理肝脏。春季失眠与植物神经功能紊乱也有一定关系。

哪些原因导致失眠

Q哪些原因导致失眠

A引起失眠的原因很多，首先要找到具体病因，然后对症治疗。失眠的诱因因素很多，包括心理因素，生理因素，药物因素，个性因素和精神因素。要放松心情，养成定时睡眠的良好习惯。

如何自调节失眠

Q如何自调节失眠

A要有规律的作息养成定时睡眠的良好习惯，保持睡眠环境的安静卫生，要有良好的生活习惯，在晚上十点之前上床睡觉，不要熬夜，不要总看手机和电视。平时要进行适量的运动，改善自己的睡眠。

如何保证不失眠

Q如何保证不失眠

A失眠首先要找到原因，然后避免这些原因，避免压力过大，而且要有一个很好的睡眠环境，纠正不良的睡眠习惯，适当的运动，也可以改善睡眠症状。如果是因为其他的疾病导致的失眠，除了治疗失眠，还……

运动能治失眠吗

Q运动能治失眠吗

A运动治疗失眠可以有一定的改善效果，但是器质性疾病也会引起失眠。首先最好到医院检查一下，排除一下器质性的病因，如果有高血压，心血管疾病或者心功能异常，适当的运动可以改善失眠的症状，但……

腰酸，头疼失眠

Q来月经的时候，腰酸的厉害以前没有过，是妇科炎症还是还是肾虚呀

A病情分析：你好，像是你这种情况你这个是个气血虚导致的。指导意见：你这个可以口服些像是左归丸和归脾丸调理一下的。