睡眠不好老做梦

Q病情描述:  我孩子10岁上小学，平时的唯一爱好就是打篮球。……

A首先这种情况考虑是由于睡眠不足引起的，典型表现和心理因素也是有一定的关系，这种情况需要积极的用血安神的药物来治疗，才能够达到很好的治疗效果

睡眠质量不好多梦

Q病情描述:  我一直都有点神经衰弱,所以睡眠质量也就一直不好……

A首先这种情况考虑是由于失眠症引起的典型表现，这种情况需要积极的迎接安神的药物来治疗，才能够达到很好的治疗效果，可以选择一些安神补脑颗粒

胎停影响睡眠吗

Q胎停影响睡眠吗

A胚胎停止发育之后的话，这种情况一般不会影响到睡眠的这种情况的，如果发生胚胎停止发育的话，最重要的就是到时候还得要做彩超，看一看具体的情况，如果发生胚胎停止发育，有时候就可能会造成流……

睡眠很该怎样调养

Q睡眠很该怎样调养

A调整睡眠质量可以通过适当运动的方式，比如说可以坚持跑步打球等运动，另外每天可以做半小时左右的冥想练习，对于改善睡眠质量会有帮助，此外应该营造一个比较舒服温馨的睡眠环境

睡眠周期是多久

Q睡眠周期是多久

A睡眠周期大概是在8小时以内，主要是观察一下身体的具体情况，有没有出现敏感的反应，尤其是出现头痛头晕恶心呕吐的话，这个及时到医院做一个详细的诊断检查，防止出现更加严重的一些情况，多注……

如何调节睡眠质量

Q如何调节睡眠质量

A要想调节睡眠质量的话，要观察一下整个睡眠的情况有没有出现敏感的异常变化，可以通过药物的方式来进行调理，比如说可以使用养血清脑颗粒来进行治疗，看一下还有没有产生其他的影响，比如说出现……

睡眠少有什么危害

Q睡眠少有什么危害

A睡眠过少会影响第二天正常的生活，工作和学习。我没有精神，比较倦怠，提不起精神来，什么都不想做。平时要保证7到8小时的睡眠时间，白天的睡眠时间不要超过半小时。要养成有规律的作息。不要……

睡眠不好怎么办

Q怀孕有一个月，几乎每天晚上睡觉都做梦，都会醒，怎么能睡好？要表演节目会蹦，该注意……

A病情分析：你好，像是你这种情况主要就是睡眠浅。指导意见：怀孕期间尽量还是少用药，但是可以试试中成药的，像是酸枣仁口服液。

睡眠浅要怎么办

Q睡眠浅要怎么办

A你好从上述情况来分析，如果是睡眠浅的患者可能存在中枢神经系统兴奋性较高的特质，可以尽量在前半夜入睡，避免熬夜等不良习惯，白天避免过度疲劳，尽量避免精神刺激，睡前应该避免吃过多食物和……

有效改善睡眠质量

Q病情描述：怎样提高睡眠质量，快速进入深度睡眠？有什么好方法吗？我的睡眠质量一直不……

A你好，很高兴为你回答这个问题，根据你的病情描述。你存在失眠的情况，是不是由于白天工作或生活压力过大而引起的，建议你规律作息时间，适当的进行一些体育锻炼，如果存在入睡困难的情况，可以……