健康睡眠用品

Q病情描述:  好朋友去年一直想购买一些健康睡眠用品,因为我对……

A您好，根据您的描述，建议你一定要选择正规。有安全保障的健康睡眠用品，淘宝上卖的一定要慎重选择，上面有很多不是正品，平时多注意饮食。

睡眠不好头痛

Q病情描述:  你好，最近总是睡眠不好，可能是因为工作上的原因……

A您好，不知道您平时工作压力大吗？考虑您这样的情况是由于心理压力太大引起，建议您平时一定要多注意心情的放松，多培养一些兴趣爱好。

睡眠不好原因

Q病情描述:  你好 我妈妈现在50岁了 晚上睡觉不踏实啊 每……

A指导意见：目前情况考虑有神经衰弱的情况，多与劳累、作息不规律、精神心理因素有关，建议近期注意多休息，保持心情舒畅，可以正规医院的神经内科就诊查体，如果确诊为本病，可以开具安神助眠的……

睡眠不好头疼

Q病情描述:  你好我是一名在校的学生，最近不知道怎么了啊晚上……

A指导意见：您的情况考虑有神经衰弱可能，多是熬夜、劳累、作息不规律、精神心理因素等引起可能，建议平时注意保持作息规律，保持心情舒畅，可以正规医院的神经内科就诊查体，如果确诊为本病，可……

睡眠不好危害

Q病情描述:  我失眠1年了，每天晚上都很想睡觉，可是总是很难……

A指导意见：你好，根据你症状的描述，当代社会由于工作和生活的高压力、快节奏、多变动，使人们睡得越来越少，睡眠不足的现象越来越严重，失眠者也越来越多，失眠已被睡眠研究专家称为“悄然扩展……

肾亏睡眠不好

Q由于没有年少不懂事染上了坏习惯，现在是已经戒了好久但是会出现频繁遗精一做春梦又会……

A你现在最需要做的是调整心态，不能有太大压力，然后要养成好的习惯，不吃辛辣刺激食物，戒烟戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐多喝水多排尿，坚持锻炼，合理膳食，学会转移注意力，多参加户外活动

睡眠不好头疼

Q病情描述:  大夫你好，我今天早上起来，第一时间给我印象最深……

A头痛有很多原因，包括神经性头痛，丛集性头痛，紧张性头痛等，睡眠不好可能造成脑血管痉挛出现神经性头痛。可以检查经颅多普勒确诊，必要时做颅脑CTA。头痛发作前可伴视觉、体觉先兆，发作时……

睡眠不好易醒

Q前突然白天尿频，最短十五分钟一次，白天可以达到十多次，夜间正常。一想到要尿马上就……

A您好，根据您描述的情况可能是前列腺炎或尿路感染等引起的不适，建议您去医院泌尿科检查尿常规和泌尿系超生，明确病情，对症治疗。注意保暖，不要着凉，不要憋尿，不要吃辛辣刺激性食物。希望回……

睡眠不好心慌

Q病情描述:  我现在20岁。在上大一，一直以来，睡眠质量都挺……

A指导意见：您好，根据您描述的情况注意心脏疾病引起的不适，建议您去医院心内科检查心电图和心脏彩超，明确病情，对症治疗。好好休息，不要劳累。希望回答帮助到您，祝您健康快乐！

改善睡眠方法

Q病情描述:  已经好几年了，晚上完全不能好好睡觉，半夜三更经……

A您好，对于您的失眠状况，建议您在睡前应该多烫烫脚，多听听轻音乐，避免看刺激性的电影电视剧，避免喝浓茶等刺激性的饮料，必要时可以采用药物治疗