治疗长期严重失眠

Q病情描述：失眠多年了，整天彻夜无法入睡，晚上没睡白天还要上班，白天上班感觉头晕，……

A您好，长期失眠多和精神心理因素有关，自己也需要调整一下心态，除了工作以外，自己要抽出一定时间来锻炼，睡觉之前不要过于兴奋也不要吃得太饱。可以使用刺五加片或者安神胶囊，适当口服谷维素……

如何治疗重度失眠

Q病情描述：我失眠有一段时间了，这段时间我经常的彻夜不眠，不是不睡只是不管怎么样都……

A您好，失眠会引起人精神不振，长期失眠还可以引起心血管系统的问题，白天可以适量运动，多吃一些水果蔬菜，睡前不要吃得过饱。可以口服谷维素片和艾司唑仑片。

如何有效治疗失眠

Q病情描述：我这两天晚上老是睡睡醒醒的怎么都睡不好，白天的时候困得不行，可是又不敢……

A您好，失眠多数与精神压力过大有一定关系，自己也要调整一下心态，保持心情愉悦，傍晚的时候可以适当做一些慢跑，睡觉之前一定不要过于兴奋，可以使用安神胶囊治疗。

低烧失眠怎么办

Q低烧失眠怎么办

A低烧失眠这些症状的出现可能和焦虑情绪有关系，所以说建议规律作息生活中可以做一下冥想练习，每天养成半小时的运动习惯，另外长期存在的低烧也不排除躯体疾病所引起，建议可以到内科进一步的检……

严重失眠好治吗

Q严重失眠好治吗

A严重的失眠，如果说不是持续很长时间的那种失眠，一般来说治疗也不难的，常用的方法是可以通过药物治疗，心理治疗和物理治疗来改善的，而常年的失眠治疗起来往往难度比较大，一方面需要长期服药……

宿醉失眠怎么办

Q宿醉失眠怎么办

A可以通过大量饮水进行排尿，促进酒精代谢产物排出。也可以通过局部按摩的方法进行缓解。局部按摩能够起到放松肌肉来改善失眠的症状，还可以多喝一些牛奶以及吃一些新鲜的水果和蔬菜。

心贤不交导致失眠

Q我近来常失眠，有二年左右了，每次看医生都说是心血虚，脾虚，肾虚，心肾不交所致，吃……

A你好，根据您的情况考虑，建议您平时饮食要规律，荤素搭配，均衡营养，注意锻炼身体，放松心情，避免私给自己，太大的精神生活压力，可以服用养血清脑颗粒，复方丹参片，安神补脑液

济宁失眠的危害

Q病情描述:我是去年开始做销售的业务员，一年12个月每个月都有考核，因此每天都觉得……

A你好，根据您的情况来看的话，这个就是属于平时的精神生活压力太大引起的这个失眠的症状，经常的这个高度紧张就会引起睡眠不好，建议您平时呢要放松心情，劳逸结合，不要给自己太大的精神生活压……

最近老是严重失眠

Q最近几年总是经常失眠，没想什么也一样会失眠，有时还会做梦，最近半个月左右白天休息……

A病情分析：你好，根据你的症状，失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，  指导意见：建议：平时要多吃……

失眠可以食补吗

Q失眠可以食补吗

A一般来说失眠通过食疗是没有什么大用的，也没有治疗失眠的特别有效的食疗，不过在睡前喝杯牛奶等方式还是对缓解失眠有一定作用的，不过作用不强，如果说失眠比较严重，往往是需要服用安神类的中……