如何缓解失眠焦虑

Q如何缓解失眠焦虑

A缓解失眠焦虑，首先可以通过心理治疗，可以通过放松疗法，冥想练习等等，另外还可以通过认知行为疗法等等，对于失眠焦虑还可以通过服用药物治疗常用的药物，包括抗抑郁药，抗焦虑药

经期失眠怎么调理

Q经期失眠怎么调理

A病情分析：月经期间体内激素水平剧烈变化，往往会导致情绪烦躁，失眠等症状，调理的方法可以通过每天睡前练习观呼吸疗法，或者是通过做乐眠操等方式来改善，另外可以服用一些具有安神作用的中药……

失眠症发病因素

Q失眠症发病因素

A失眠症发病的因素有心理因素、年龄因素、环境因素、生活习惯以及疾病因素，如果身体有出现不适一定要及时的到专业正规的医院进行检查以及治疗，积极的配合治疗，这样对身体健康以及病情都是有帮……

左氧氟沙星为什么失眠

Q左氧氟沙星为什么失眠

A左氧氧氟沙星它是一种消炎药物，它并不会导致出现您失眠，如果你喝了这个药物以后导致出现了睡眠障碍的话，一般考虑是出现了药物的副作用，建议您更换成其他的消炎药物来使用，可以使用头孢类和……

失眠怎么办zzz91

Q病情描述:  最近两天实在是太紧张了,每天晚上忙碌到十二点才……

A您好，您看您最近都没忙到十二点，想必工作压力也很大，精神也比较紧张，所以您就很容易失眠，建议您调节好心态，放轻松，不要过度紧张，把手头的工作一点点的完成，慢慢的就好了。

失眠梦多易醒怎么办

Q失眠梦多易醒怎么办

A失眠多梦容易醒来是可以通过心理治疗来缓解的，可以通过认知行为疗法等等，往往需要1对1的个体心理治疗，也可以在医生的指导下进行冥想练习，放松训练等等，严重的失眠多梦可以服用阿普唑仑等……

急性失眠怎么办

Q急性失眠怎么办

A急性失眠一般是可以通过药物治疗来缓解的，可以服用苯二氮卓类抗焦虑药，比如说劳拉西泮等等，快速缓解失眠症状，此外最好做下相关的检查，排除是不是急性精神疾病出现的失眠

怎么治疗心烦失眠

Q怎么治疗心烦失眠

A治疗心烦失眠，可以采用心理治疗的方法，常用个体心理治疗，比如说认知行为疗法等等，如果说症状比较严重可以服用抗焦虑药和抗抑郁药，结合物理治疗的方法

分心木治失眠吗

Q分心木治失眠吗

A分心木对于失眠是没有明显作用的，对于失眠的中药主要是有安神作用的重要，临床上比较多的是砂安滴丸，刺五加，5味子，酸枣仁等等，分心木主要是起到一定的滋阴壮阳的作用

男人失眠怎么调理

Q男人失眠怎么调理

A男人失眠有可能是心理压力大或者是工作过于劳累所造成的。平时要养成良好的生活习惯和作息习惯。早睡早起避免熬夜，睡前不要看一些刺激性的视频。可以听听轻音乐。睡前可以喝杯分手的牛奶。平时……