晚上失眠有招吗

Q晚上失眠有招吗

A首先要到医院做一个全面的检查，明确具体的病因，然后对症治疗。平时要养成定时睡眠的良好习惯，白天的睡眠不要超过半小时，晚饭也不要吃得过饱。睡前可以喝杯温热的牛奶，可以听听轻音乐。

过度失眠怎么办

Q过度失眠怎么办

A失眠一般是可以通过药物来缓解，比如说他用的安卓类抗焦虑药，佐匹克隆等等长期的睡眠，还可以应用一些抗抑郁药，比如说三环类药物或者是米氮平，我也辅助心理治疗，比如说放松疗法，冥想练习

老失眠怎么办

Q老失眠怎么办

A首先要知道是什么原因导致的失眠，有没有精神压力比较大或者焦虑的一些状况，还有可能是一些器质性的疾病导致的。在睡觉前尽量不要喝咖啡，不要喝浓茶，也不要做剧烈的运动，白天的时候尽量减少……

耳鸣失眠怎么治疗

Q耳鸣失眠怎么治疗

A耳鸣失眠是可以通过心理治疗来进行恢复的，比如说常见的有放松疗法，冥想练习等等可以减轻症状，认知行为治疗可以改善患者对于失眠的过分关注，合理的应对情绪方面的障碍，此外还可以通过药物治……

压力失眠怎么办

Q压力失眠怎么办

A有压力失眠，像这种最好去睡眠科就已让睡眠科的医生实际的看一下，在医生的指导下，可以适当的吃一些助眠的药，自己养成良好的休息睡眠规律，注意饮食调整。白天一定多做些户外活动，困也尽量的……

女失眠怎么调理

Q女失眠怎么调理

A女性失眠要找到引起失眠的原因才好对症治疗的，平时养成良好的休息睡眠规律，可以适当的吃一些助眠的药，也可以通过理疗按摩来调整的，在饮食上多吃些大枣，百合，莲子和优质的蛋白质。

失眠吃什么药好

Q发生宫外孕，做的腹腔镜手术，现在又想要孩子了，正在备孕，可能是因为紧张的原因，我……

A你好，这位朋友，根据您的描述，治疗失眠，建议不要服用药物。会产生较大的副作用，还是有根据性的调节心情为主。建议睡眠强，放松心情，保持平静和听一些舒适的音乐。进行辅助治疗。

晚上睡觉出汗失眠

Q病情描述:  上周开始觉得自己变得好郁闷似的，上班也没精神，……

A根据你病情的描述，这个抑郁症是精神方面的疾病，轻者，比较抑郁，然后精神差，对于什么事情都没有兴趣，然后一切事情往坏里想，还有一些严重的甚至于自杀的，建议这个去医院的心身科治疗或者精……

失眠多梦的偏方

Q病情描述:  晚上睡觉要么睡不着，要么就做梦，导致白天精神不……

A根据你病情的描述，这个改善睡眠的方子有很多，但是还是需要明确病因是什么，然后你有其他一些不舒服的地方吗？一般的情况下可以口服卖枣仁胶囊就可以改善睡眠。晚上尽量少喝茶，咖啡等饮料。

失眠多梦，乏力

Q晚上梦多，而且乱，断断续续的，且早上起来困乏

A根据你病情的描述，考虑你气血两虚，心脾两虚，建议你可以口服归脾丸治疗。平日多吃一些补气血的食物，少吃油腻辛辣的食物，还有可以口服麦枣仁胶囊治疗改善睡眠。