抑郁睡眠障碍能自愈吗

Q抑郁睡眠障碍能自愈吗

A抑郁是一种不良的情绪体验。抑郁本身可以影响睡眠质量，导致睡眠障碍。抑郁引起的睡眠障碍，如果不进行自我调整或者是外界干预很难自愈。抑郁引起睡眠障碍，包括嗜睡或者是失眠等，如果抑郁情绪……

什么是糖尿病睡眠障碍

Q什么是糖尿病睡眠障碍

A糖。糖尿病的患者在血糖比较高的时候就会出现多饮多尿，尿液增多引起睡眠的质量，糖尿病足时间长容易合并，存在肾小管功能的减退，导致尿液的增多，影响患者的睡眠，糖尿病患者还容易出现皮肤瘙……

多梦焦虑睡眠障碍怎么治疗

Q多梦焦虑睡眠障碍怎么治疗

A焦虑可以引起睡眠质量差，入睡困难多梦的情况，所以说应该以积极的对症治疗，焦虑为主，可以服用新型的抗抑郁药，比如说米氮平，还可以服用苯二氮卓类抗焦虑药，比如说劳拉西泮阿普唑仑等等

睡眠障碍如何心理治疗

Q睡眠障碍如何心理治疗

A失眠很多时候是因为心理因素导致的，进行心理治疗有比较好的效果，平时家人可以用睡眠的有关知识，对失眠的人进行解脱和疏导，睡觉之前把大脑放空，使精神放松，严重的失眠需要使用催眠技术进入……

睡眠障碍恐惧症怎么治疗

Q睡眠障碍恐惧症怎么治疗

A睡眠障碍恐惧症可以选择用药物治疗或者是心理治疗，一定要在专业的医生的指导下进行治疗，同时在日常生活中尽量要放松心情，不要过度紧张以及劳累，一定要养成良好的生活习惯，这样对治疗会更好……

腹泻后睡眠障碍怎么办

Q腹泻后睡眠障碍怎么办

A如果腹泻时间过长很容易导致气血亏虚从而引起失眠，这种情况首先需要吃一些治疗腹泻的药物并且从饮食上进行调理，如果腹泻好了之后还失眠可以服用营养神经的药物进行治疗。

睡眠障碍综合症怎么治疗

Q睡眠障碍综合症怎么治疗

A睡眠障碍综合征主要是以不正常的睡眠为主要临床表现的出现这些症状大多是可以通过心理治疗来缓解的，比较严重的话可以服用一些改善食欲的药物和一些抗抑郁药，抗焦虑药治疗

睡眠障碍有哪些饮食禁忌

Q睡眠障碍有哪些饮食禁忌

A睡眠障碍首先不要吃一些具有兴奋神经的食物，不要喝茶，喝咖啡等等，另外要注意规律饮食，不要在睡前吃太多东西，尤其是一些不好消化的东西饮食注意荤素搭配，营养均衡

焦虑症睡眠障碍怎么食补

Q焦虑症睡眠障碍怎么食补

A焦虑症出现睡眠障碍，在饮食上并没有很好的治疗办法，要养成良好的休息睡眠规律，要让睡眠科的医生也要看一下根据睡眠障碍的具体情况来选择对症治疗，一般焦虑症好了以后，睡眠障碍也有可能会好……

如何自我调节睡眠障碍

Q如何自我调节睡眠障碍

A自我调节睡眠障碍，建议平时生活中要适当的进行一些体育锻炼，或者是多跟家人和朋友沟通聊天，能够放松心情，释放压力，同时可以在睡觉前喝一杯热牛奶，也可以用热水泡一泡脚，能够有效的促进睡……