舌苔发黑可以吃枸杞吗 舌苔发黑如何饮食

　　在中医上普遍认为舌苔发黑是由于热极化火所引起的，这类患者大多有肠胃疾病。其实对于尿毒症、恶性肿瘤患者来讲，在病情加重的时候也有可能会表现出舌苔发黑的症状。假如患者舌苔发黑十分明显，且身体不适感严重，这个时候患者要合理用药治疗，也要多注意饮食。那么舌苔发黑可以吃枸杞吗？舌苔发黑患者怎样饮食对身体好呢？

　　第一、其实舌苔发黑患者是否可以吃枸杞和患者的身体状况有关系。假如患者体内没有炎症，且不腹泻，可以少量食用枸杞。枸杞营养价值非常高，它其中含有大量的β-胡萝卜素、维生素e以及黄酮类物质，这些营养物质能够起到抗氧化的作用。此外枸杞中含有的枸杞多糖则能够起到护眼明目的作用。

　　第二、对于舌苔发黑患者来讲除了要慎重食用枸杞之外，还可以适量的食用橙子。它其中含有大量的视黄素、维生素a、钙离子、铁离子和维生素c，这些营养元素不但能够增强机体的免疫力，而且还可以让血管的弹性增强。

　　第三、西红柿也非常值得舌苔发黑患者食用。它能够起到生津解渴、开胃消食和降压降脂的作用。

　　第四、西兰花也属于患者的理想食物，它其中不但含有丰富的膳食纤维，而且它的维生素c含量也比较丰富。患者坚持食用西兰花能够起到抗衰老、清理血管和补脾和胃的作用。

　　从以上文章中不难看出舌苔发黑患者可以少量食用枸杞。除此之外患者还要学会忌口，千万不要吃一些温度过低的食物，比如冰激凌、冰棍、冰镇咖啡等，洋葱、辣椒等辛辣刺激性的食物患者也要远离，因为这些食物容易导致免疫力下降。