舌头溃疡是常见的一种口腔疾病,属于口腔溃疡的一种,且容易反复发作。当这种疾病发作时,会刺激神经,产生疼痛感,让患者难以进食。因此,一旦出现舌头溃疡的时候,一定要及时治疗,减轻痛苦。那么,舌头溃疡怎么治好?
1、注意饮食
咖啡、辛辣刺激的调味品、巧克力等食物容易刺激舌头溃疡,导致出现口腔溃疡,应该尽量避免这类食物。另外,多吃瘦肉、花生、核桃等含锌元素丰富的食物,促进创面的愈合,有助于减轻病情。新鲜的蔬菜和水果等富含维生素尽量多吃,有利于溃疡的愈合。
2、盐水漱口
每天早上和睡觉之前可以冲一杯淡盐水漱口,能有效改善舌头溃疡。
3、涂抹蜂蜜
每天在舌头溃疡处涂抹少许的蜂蜜,静待五分钟之后吞下,一天早中晚各做一次,在一定程度上能够缓解舌头溃疡。
4、补充维生素c
身体里面如果缺少维生素c,也容易导致出现舌头溃疡,患者可以每天吃一颗维生素c片。或把维生素c捣碎,涂抹在溃疡处,促进伤口愈合。
5、规律作息
每天要早睡早起,养成良好的作息习惯,提高身体的免疫力和抗病能力,可以减少舌头溃疡的发生几率。
6、及时就医
如果舌头溃疡严重,并且症状长时间得不到改善的话,建议及时就医,以免耽误病情。
一旦出现舌头溃疡,一定要用正确的方法进行治疗,不要耽误了最好的治疗时间。平时要注意饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果,补充维生素c,有利于溃疡的愈合。另外,辛辣刺激的食物尽量不要吃,会刺激患处,加重疼痛。每天早晚可以用盐水漱口,对舌头溃疡有一定的疗效。