烧心反酸症状如何改善

　　生活中很多人存在烧心反酸这些症状表现，从原因上来看主要是消化动力障碍所引发的，那么烧心反酸症状该采取哪些措施进行改善呢？有非药物治疗，还有药物治疗两个大的方面，特别是非药物治疗，平时可注意去加以运用，如需药物治疗还一定要遵医嘱。

　　第一、改善饮食结构

　　很多时候烧心反酸是因为饮食不当所造成的，尤其是在平时的生活当中注意不要吃过于酸、甜、辣、生冷、不容易消化的食物，对于刺激性大的食物尽量不要吃，因为会刺激胃酸分泌，引发反流，另外还有脂肪过高的食物，也可能会刺激胆囊收缩，容易引发反流，导致烧心反酸的症状更严重。

　　第二、养成良好的生活习惯

　　平时应该注意两餐之间，尽量不要吃东西，睡前三个小时不要进食，吃完饭不要马上平卧，可稍微散步，或上身保持30分钟直立状态，睡觉的时候头部和脚部可垫高10~20厘米。

　　第三、避免腹压增加

　　平时应该多穿一些宽松的衣服，不要穿过于紧身的衣服，肥胖的人要注意减轻体重，尽量不要太重，再有刺激干咳的时候应早期进行治疗，减少腹压升高所引发的烧心反酸症状更严重。

　　第四、药物治疗

　　很多时候烧心反酸是因为反流性食管炎等疾病引发的，所以可以结合患者的具体情况，服用一些相关的药物，以达到改善反流症状表现的作用，不过在具体服药的时候，还应该注意把握药物的种类和剂量，不能盲目，随意服用。

　　第五、手术治疗

　　如果反酸烧心这些症状反反复复存在，服用药物也没有效果，可以采取手术的方法进行纠正，特别是有食管裂孔疝的，应该早期通过外科手术达到痊愈的效果。

　　如果出现了烧心反酸等不适的症状，可先自己进行判断，非病理性的注意调节日常生活习惯、调节饮食等，但如果是疾病所引发的，早期服用相关的药物进行控制，对于需要手术治疗的也不能耽搁，也要早期进行正规的手术治疗。