胃烧心反酸水可以吃什么水果

　　胃部疾病一直是日常生活当中非常高发的，很多患者会因为不良的饮食习惯，而出现胃烧心反酸水的状况。这种情况出现，不仅会给患者带来一定的痛苦，还会影响到身体健康，所以需要积极的进行调节，同时还要多吃一些对病症有好处的水果。那么，胃烧心反酸水可以吃什么水果呢？

　　1、芒果

　　胃烧心反酸水的患者可以吃一些芒果，这种水果吃起来是非常美味的，并且可以改善胃酸过多的情况，并且芒果的使用方法有很多，可以生食，也可以用芒果泡水饮用。另外，还可以用芒果加少许蜂蜜搅拌食用。不过在吃芒果之前，一定要把芒果清洗干净，避免水果上携带的细菌进入体内，影响身体健康。

　　2、圣女果

　　胃烧心反酸水的患者还可以吃圣女果，圣女果当中富含丰富的水分和维生素以及钙镁等矿物质，对于胃烧心反酸水的患者是非常适合的，并且还可以起到解热毒、缓解胃热口苦的作用。不过这种水果不能一次性摄入太多，不然可能会给身体造成一些负面影响。

　　3、香蕉

　　香蕉也很适合胃烧心反酸水的患者使用，这种水果当中的酸性物质含量是很少的，没有任何的刺激性，不仅能够很好的缓解胃烧心反酸水的状况，并且还可以有效的预防胃溃疡。不过这种水果需要弄熟之后再吃，生吃是没有任何作用的。

　　上面介绍的就是胃烧心反酸水，可以吃的水果。除了水果之外，建议患者在平时生活当中养成良好的作息习惯，应该保持充足的睡眠，尽量不要熬夜。同时还要维持轻松愉悦的心情状态，饮食方面要以清淡营养的为主，吃东西的时候要细嚼慢咽，避免给胃部造成负担。