怀孕七个月时出现胃反酸和烧心的感觉是比较常见的现象。这主要是由于以下几个原因：
激素变化：孕期体内的激素水平发生变化，尤其是孕酮的分泌增加，会放松食管下端的括约肌，导致胃酸更容易反流到食管，引起烧心感。
子宫压迫：随着孕周的增加，子宫逐渐增大，对胃的压迫也增强，使得胃酸更容易逆流。
饮食习惯：孕期可能饮食习惯发生改变，食用了更多油腻、辛辣或酸性食物，这些都可能刺激胃酸分泌，加剧反酸和烧心。
消化系统变化：孕期消化系统整体受到影响，消化速度减慢，也容易导致胃酸问题。
缓解这些症状的方法包括：
饮食调整：避免辛辣、油腻、酸性食物，少食多餐，不要吃得过饱。
体位调整：餐后不要立即躺下，可以适当散步，睡觉时尽量抬高头部。
药物缓解：在医生指导下，可以使用一些抗酸药物来缓解症状。