反酸烧心吃什么水果比较好

　　众所周知，水果对我们身体健康有非常大的好处，尤其是一些碱性的水果，在补充维生素、微量元素的同时，还能中和酸性，达到强身健体的效果，在反酸烧心的情况下，吃一些合适的水果能达到缓解的效果，下面就为大家介绍几种有此类效果的水果。

　　第一、猕猴桃

　　猕猴桃当中含有的营养元素非常的丰富，尤其是维生素c，被称为维c之王，属于一种非常不错的碱性水果，可以在胃酸烧心的时候适当的吃一些，但也应该注意猕猴桃性寒，尽量不要在空腹的状态下吃。

　　第二、香蕉

　　香蕉当中的热量含量比较高，也属于碱性的水果，对于胃酸烧心的病人来讲比较适合，不过同时也不要在空腹的状态下吃，也不要吃得太多，尤其是女性朋友。

　　第三、苹果

　　苹果当中的维生素含量非常的多，而且还有大量的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，达到加快消化的效果。在胃酸烧心明显的情况下，可以适当的吃一些苹果。

　　第四、梨

　　梨当中的水分含量非常的多，可达到解渴的效果，有烧心反酸的时候，吃一些梨有助于缓解改善，不过李也属于寒性的，也不要吃得太多。

　　第五、芒果

　　芒果味道非常的鲜美，而且营养价值丰富，对于改善烧心反酸起到了一定的作用。

　　第六、柠檬

　　柠檬味道非常的酸，在饮用的时候可以榨成汁，加上少量的蜂蜜，能够达到中和胃酸美容养颜等方面的作用。

　　反酸烧心虽然不是什么特别严重的病症，但是带给人的痛苦也比较大，当发生的时候选择一些有缓解改善作用的水果，能够减轻痛苦，上面介绍的这些水果，大家可以结合自己的喜好等有选择性的去摄入一些，但对于姓韩的也要注意控制好摄入量。