请问做什么运动能长高
Q病情描述:请问做什么运动能长高
A你好,儿童的身高主要与遗传因素有关,如果父母身材不高的话,那么孩子一般也不会太高大,也可以通过后天努力适当性的增长身高。不能挑食偏食,多吃应季蔬菜水果多喝水。适当补充鱼虾肉蛋这种优……
女生如何增高,在家做哪些运动
Q病情描述:女生如何增高,在家做哪些运动
A你好,很高兴为你解答问题,根据你的描述,建议你平时可以多注意饮食,注意营养摄入补充,同时可以多注意坚持锻炼,如拉伸运动,瑜伽等都是可以的。
做压腿运动时,腿压的过劲了,有点疼。请问
Q做压腿运动时,腿压的过劲了,有点疼。请问,洗热水澡和热敷哪个可以有助于恢复?&n……
A你好,根据你的情况描述来看,基本上的话可以进行选择一个热敷,这样可以达到一个治疗的效果,然后建议平时的话要注意,尽量不要受到伤害,过量的运动
想缩阴可以做什么运动?
Q病情描述:怀孕生小孩子后就感觉阴道松弛了,现在已经过了两年了还是这样,之前以为生……
A病情分析:这个情况怎么说呢,可以尝试一下通过缩肛运动来进行缓解阴道松弛的情况的,然后就是指导意见:缩肛运动是可以部分恢复阴道的肌肉紧缩程度的,然后就是有必要的情况,是可以考虑手术治……
右手的手腕凸起的圆骨头边上做圆周运动很痛
Q病情描述:手腕的伤是骑电瓶车被撞然后摔下来的时候撞的 正好……
A病情分析:这个是提示有可能是因为有软组织损伤,所以才会出现明显的活动疼痛,是可以查一下骨片确诊的指导意见:建议是可以到正规医院查一下骨片,确定是不是有异常的
做什么运动可以瘦大腿
Q病情描述:做什么运动可以瘦大腿
A你好很高兴为你服务,仰躺在毯子上,两手放松放在身体两侧,大腿肌肉用力将双腿慢慢抬起,尽量与身体成90度角,然后慢慢曲起右腿,左腿不动,感觉到右腿前侧的肌肉有酸疼的感觉,保持10秒时……
肝硬化的患者可以做什么运动?
Q病情描述:我患上肝硬化已经有两年了,一只狐狸的很好,在这一次的化疗以后,觉得自己……
A指导意见:肝硬化最重要的是喝酒,平时以休息为主,所以运动只能适量,比如散步、短距离慢跑,打太极这些也可以,不可以有其他剧烈运动,每次运动后以不感觉疲劳为宜。
我想瘦腿早上和晚上需要做什么运动?
Q大腿有点胖想减大腿但是又没什么时间早上8.50上班晚上8.50下班上班天天又坐着……
A根据身体腿部肌肉组织出现了增多的人生情况,想要进行减肥,首先在日常生活中控制饮食的摄入量,同时配合控制饮食的同时增加体育锻炼消耗体质的脂肪,比如游泳,慢跑。
腹部肌肉疼痛,最近没做什么运动,长期坐着
Q腹部肌肉疼痛,最近没做什么运动,长期坐着, 曾经治疗情况和……
A腹部肌肉疼痛,多见于做腹部剧烈运动以后引起的疼痛。根据你所描述的情况,你没有做过剧烈运动。暂且还不能明确肌肉疼痛的原因。你可以腹部热敷或疼痛部位涂扶他林软膏。如果能逐渐缓解即可。&……
我想做有氧运动锻炼一下身体!但是长跑觉得太累,
Q我想做有氧运动锻炼一下身体!但是长跑觉得太累,散步觉得太慢,我有个自行车。骑自行……
A病情分析:您好,根据您的描述,您所说的骑自行车是属于有氧运动的,坚持锻炼是可以起到消耗脂肪的作用的,这点不必担心,指导意见:您好,建议每一周锻炼不少于3次,每次不少于30分钟,这样……