10分钟可以做哪些减肥运动?时间:2013-05-08 00:21:14
10分钟可以做哪些减肥运动?大家一定不太相信吧,但是我一直是这么做的,因为平时的工作忙,只能利用短短的时间来运动。但正是这些运动让我保持了美丽的身材,现在和大家分享一下我10分钟里所做的减肥运动吧。[阅读全文]
孕期做哪些运动有利于分娩?时间:2013-06-28 09:47:02
很多女性怀孕后就辞职在家,平时没有事情做,整天吃了睡睡了吃,这样看似舒适的生活,对于以后的分娩是非常不利的,其实孕期我们应该适当的做一些运动,不仅会让身体更健康,而且对以后的生产有利。[阅读全文]
秋冬季做热身运动的误区是什么?时间:2013-07-07 21:16:41
我们都知道,在运动之前要先做做热身运动,让筋骨温暖起来,活动更加顺畅。而在秋冬季节天气比较冷,有些人做热身运动会陷入几个误区,而且对于活动筋骨基本没有作用。因此现在跟大家分享一下这个经验。[阅读全文]
多做手指运动也可以预防阳痿时间:2013-07-09 10:15:16
当今社会,有两大疾病对男性的影响十分巨大。一个是早泄,一个便是阳痿。相对于早泄来讲,阳痿会更为严重些。当男性患了阳痿后,阴茎便不能正常勃起,无法插入女性的阴道,导致性生活无法进行。所以男性朋友在平时应...[阅读全文]
大三阳患者适合做哪些运动?时间:2013-07-11 20:09:09
随着大三阳的不断频发,很多朋友对大三阳的治疗都十分的关注。其中,一些自我的调理治疗受到了大家的喜爱。但是,并不是所有的运动都适合大三阳患者。那么大三阳患者适合做哪些运动呢?[阅读全文]
做哪些运动有利于男孩子长高时间:2013-07-13 15:28:06
运动能健身,能减肥,能增强体质,还有一点,对于青春发育期的男孩子来说,运动更有增高的效果。我侄子就是从八九岁开始就明显的不如同龄孩子高,所以那时开始就有意识的从各方面来帮助他长高,除了饮食上增加营养外...[阅读全文]
做有氧运动要注意些什么时间:2013-07-13 15:34:22
现代人注意健康,很多人都有进行有氧锻炼,例如跑步,散步,健美操,游泳等等。这些运动对心血管的影响非常好,有利于身体排队和血液循环。但是我们在进行有氧运动当中有很多要注意的地方,因为不合理的有氧运动对身...[阅读全文]
颈椎疼要做哪些运动时间:2013-07-17 10:39:47
经常做办公室的白领们,都会容易得上颈椎病,因为大部分的时间 ,都会在办公室里坐着,很少起来运动,长期 的久坐,就会出现颈椎疼痛。今天让我来为大家分享颈椎疼要做哪些运动。[阅读全文]
做哪些运动能丰胸时间:2013-07-18 10:24:15
很多人都认为,在女性来月经的时候,胸部就不会再大了,其实只要合理的运动,再加以按摩,胸部还是可以变大的。今天让我来为大家分享做哪些运动能丰胸。[阅读全文]
做有氧运动应该注意什么?时间:2013-07-23 16:04:29
运动猝死已经不是什么新鲜事了,为什么会有运动猝死现象呢,因为过量的运动会给人体带来超负荷的承载力,一旦超过人体极限,就会产生猝死,在做有氧运动时应该注意什么呢?[阅读全文]
女性夏季养生做哪些运动较好呢?时间:2013-07-23 22:33:55
我女朋友是属于运动型的那种,平常就喜欢运动,但是夏季的到来,由于天气比较热,就运动的少,后来才知道,一些夏季运动还可以养生,于是很开心,那么夏季做哪些运动可以养生呢?[阅读全文]
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