头皮屑治疗小窍门

　　用中西药物联合治疗头皮屑是笔者总结出的经验，疗效不错。方法：取桂枝、防风、甘草各12克，水煎半脸盆药汁，待药汁温度在30℃左右时洗头，每次15分钟，每天洗1—2次；同时口服脑益嗪，每晚2片即可。一周为一个疗程。治疗期间要忌食鱼腥、辛辣等食物。

　　通过饮食控制或治疗头皮屑的食疗方和偏方。

　　蔬菜粥

　　原料：菠菜50克、大米50克。

　　做法：将菠菜洗净，焯去涩味，切段备用。再将白米淘净，放入锅内，加上适量的水熬至米熟汤稠，再将菠菜放入粥内，继续熬至粥成。空腹时服用，每日一次。

　　适应症：适用于血虚风燥型头皮屑增多。

　　绿豆薏米汤

　　材料：薏米200克、绿豆50克。

　　做法：将薏米泡软、煮熟，再加上绿豆煮熟。空腹时服用，每日一次。

　　适应症：适用于湿热内蕴型头皮屑增多。

　　洋葱

　　将一个捣烂的洋葱头用干净的纱布包好，用它反复揉擦头皮，使洋葱汁渗入其间，待24小时之后，再用温水洗头，既可止头痒又能去屑。

　　啤酒

　　先用啤酒将头发打湿，15分钟后用水冲洗，再用洗发露洗净。每天2次，3天为一个疗程。两三个疗程后头皮屑会明显减少。

　　用酸性洗发液洗发以保护头皮，常吃碱性蔬果少吃盐，适当减少脑力劳动。

　　饮食方面用青菜，水果。

　　验方：

　　少吃盐，多吃绿色的青菜、水果等富含碱性的食物，促使血液保持新鲜，以减少头皮屑。