头发总是很痒怎么回事 洗头太过频繁

　　每个女生都希望自己拥有一头柔亮的秀发，但是现在因为环境污染比较严重，加上一些女性朋友经常烫头发或者染头发，所以导致头发受到了很大的损害，一些人发现头发总是特别痒，不管自己怎么洗都特别难受，那么这究竟是什么原因导致的呢?

　　1、洗头太频繁

　　洗头不要太频繁，因为头皮和头发表面都有一层自我保护的物质，如果每天洗头，就会破坏保护层，头皮自然也容易干燥发痒。一般来说，在出汗不是很严重、头发不是很容易脏的情况下，一周洗一到两次是最适宜的。一般情况下1周洗1次，必要时3～4天洗1次。

　　2、洗发水不适合

　　每个人的发质不同，要选择最适合自己的洗发水。洗头时不宜使用碱性过强的肥皂，因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化，产生头皮屑。可以使用硫磺药皂或洗发膏洗头。

　　洗发水的化学的直接伤害对头发和头皮都是比较大的，特别是头屑多的人，尽量在洗头发的时候稍微注意一下，先把洗发水放到手上，搓到起了泡沫，把泡沫涂到头发上来些，这样会好很多。

　　3、水温太高

　　头皮比较敏感，太冷或是太热的水都会对头皮造成一定的刺激或伤害作用，在一定程度上只会给你造成使得头皮屑会更多。洗头时水温不宜过热，不然的话容易破坏头皮和头发的油脂，使水分丢失而变得干痒。

　　虽然我们建议大家要勤洗头，但是大家尽量不要每天都洗，一般情况下一周洗两三次就可以了，还有就是每个人的发质都是不同的，所以大家也要选择适合自己的洗发水，尽量选择去油的或者是去洗头屑的洗发水，这样比较好。