海带吃了会胀气吗 揭秘常引起胃胀气的食物

　　日常生活中有很多人喜欢吃海带，但是听说这会引起胃胀气。胃胀气可能是胃肠功能紊乱引起的，患者会出现消瘦、精神不振等症状，严重影响着生活。那么海带吃了会胀气吗？胃胀气的食物具体有哪些呢？

　　海带吃了是会引起胀气的，因为海带属于凉性食物，不容易消化，消化功能弱的人或吃多时也会感觉到肚子胀，所以平时要选择适量的吃海带，避免引起消化不良。当发生胀气的时候可以选择口服乳酸菌素片或者健胃消食片进行调理。

　　胃胀气主要是食用了辛辣刺激性的食物，比如红薯、芋头以及洋葱、豆浆等产气的食物，还会导致胃内气体增多，胃蠕动减慢，食物的消化吸收功能也会变差，出现了上腹部胀气、嗳气以及食欲降低、腹痛等症状。所以胃胀气患者平时要避免摄入辛辣刺激性食物、红薯以及芋头、洋葱等产气食物，可以多进食稀饭、馒头以及面条等容易消化的食物为主，还能进食适量的进食鱼肉等优质蛋白质饮食，避免进食生冷食物，再避免吸烟喝酒，避免加重胃胀气等症状。

　　胃胀气主要是指胃、十二指肠存在炎症、反流、肿瘤时，导致的胃排空延长，食物会不断对胃壁产生压力。另外食物还会在胃内过度发酵以后产生大量的气体，使胃内压力进一步 的升高，导致上腹部的饱胀、压迫感，也就是胃胀气。

　　以上就是讲述了引起胃胀气的食物，大家看了以后要避免摄入胃胀气的食物，这样容易导致胃部很难受。患者还要多摄入药物改善缓解病情比较严重的，有些则可以多吃山楂能促进消化液的分泌，促进胃内的食物尽快的排空等。