胃胀气腹泻是什么情况 三种情况易导致胃胀气腹泻

　　现在由于很多人的饮食方面不注意，就会造成胃胀气腹泻的情况，虽然大多数都是有饮食方面造成的消化不良，但是有可能是由于肠胃疾病导致的，所以在出现胃胀气腹泻的情况时，一定要及时到医院进行检查，避免是由于疾病造成的胃胀气。那么今天就来科普一下导致胃胀气腹泻的三种情况有哪些：

　　1、胃胀气腹泻一大部分原因，就是由于长时间的饮食不良的生活习惯造成的慢性胃肠炎，会出现消化功能紊乱的症状。如果症状比较严重的，就需要到医院检查一下胃镜，之后再根据检查结果对症治疗，并且要控制饮食，不要吃辛辣刺激的食物，不吃油腻食物，保持心情舒畅。

　　2、另外长时间的焦躁忧虑的心情也会引起肠胃消化不良，所以在平时也要学会自我调节，要有一个良好的心态，这样也能够对肠胃消化也有一定的好处。

　　3、长期睡觉着凉不干净的饮食或者炎症感染都会引起急性胃肠炎，这种情况经过治疗是可以较好的恢复的。出现这种情况时需要多喝水，并且吃一些清淡的食物，要避免辛辣刺激的食物也要避免酒精的刺激。

　　以上就是三种比较容易导致胃胀气腹泻的情况。在出现这几种情况时一定要一直到医院进行检查对症治疗，才能够有效的改善胃胀气的情况。如果在平时饮食过多造成的积食导致的胃胀气或者腹泻，就可以服用一些健胃消食片来促进肠胃消化，也能够有效的改善胃胀气的情况。在治疗肠胃疾病的过程中，一定要在饮食方面注意禁忌辛辣刺激的食物，多吃一些比较清淡的食物，也可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，补充体内的维生素，增加身体免疫力。也要保证足够的休息，足够的休息也能够改善身体条件。