肠胃感冒吃什么水果好 肠胃感冒患者适合吃这些水果

　　肠胃感冒一般都是感染寒湿之邪引起的，患者除了有发烧的表现之外，还会有恶心、呕吐、拉肚子、腹痛等肠胃不适，所以要特别注意饮食方面的护理。水果的营养很丰富，患者适当吃一些，对疾病治疗有益；不过患者在选择水果的时候要注意，不是每一种水果都可以吃的。

　　1、苹果：苹果含有的营养成分非常丰富，有机酸、鞣酸、苹果酸、果胶和纤维素等物质有收敛作用，果胶和纤维素还可以吸附细菌和毒素，能利肠止泻。肠胃感冒患者可以每日吃一个苹果，用苹果加水煮熟，连汤食用止泻效果更好。

　　2、橙子：橙子含有丰富的维生素c、有机酸、蛋白质、氨基酸，对人体的新陈代谢有明显的调节作用。肠胃感冒患者经常吃一些橙子，可以增强身体的免疫力，但是注意不要空腹吃，因为橙子含有的有机酸会刺激胃粘膜，所以最好尽量在饭后吃。

　　3、柿子：柿子是一种很有营养的水果，它含有丰富的葡萄糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素和矿物元素。对于肠胃感冒患者来说，适当吃一些柿子可以补充营养，但是不适宜多吃，更加不要空腹吃。

　　4、枇杷：枇杷是一种很有营养的水果，果肉软糯香甜，有生津润燥、清肺止咳的作用，肠胃感冒患者可以适当进食。不过由于枇杷性味偏凉，患者最好不要大量食用。

　　肠胃感冒患者平时适当吃一些水果是可以的，但是对于过于寒凉的水果，比如雪梨、西瓜、奇异果、火龙果、山竹、香蕉等就要尽量少吃。特别是那些可以润肠通便的水果，更加要避免，否则就会加重腹泻的情况，患者要尽量保证饮食营养均衡摄入，这样才有利于疾病的治疗。