胃痛可以吃咸鹅蛋吗 有胃痛要遵循四个饮食原则

　　有胃病的人经常会出现胃痛的现象，这时候应该特别注意饮食，以此来减轻疼痛的症状。咸蛋很多人都爱吃，咸鹅蛋也属于咸蛋，是用盐腌制的，胃痛的最好少吃腌制食品，这些食品盐含量很高，非常咸，对胃部的刺激很大，不但胃痛的人不适合食用，健康人也要少吃咸蛋，胃痛的时候要吃清淡的食物，喝一些白粥、面汤是最合适的。有胃痛的人饮食要遵循下面这些原则。

　　1、新鲜清淡的食物

　　胃痛的时候要吃新鲜的食物，过期或隔夜的饭菜不要食用。烹调食物不要放很多调味料，要保持清淡饮食，油腻、味重的食物胃痛的时候不适合食用，辛辣的食物能刺激胃黏膜，加重胃部不适，所以胃痛的人也不要食用。如辣椒、花椒、大蒜、浓茶等。腌制食品也不宜吃。

　　2、温热干净食物

　　胃痛的时候要食用温热的食物，冰、凉的食物会刺激肠胃，加重疼痛，但也不应吃温度很高的食物。此外，烹调食物也要注意卫生。不要食用生冷食物。

　　3、柔软易消化的食物

　　胃痛的时候要食用软烂的食物，如稀粥、面汤、馄饨等，软烂易消化的食物可以减轻胃的负担，所以胃痛的时候烹调食物要尽量长时间。不吃烤的、煎的、硬的食物，以免对胃黏膜造成刺激，吃东西的时候尽量慢一些，这样有助消化。

　　4、少而精

　　胃痛的人不要吃得太饱，每一种食物都应该少量食用，七分饱对胃最好，不要食用粗糙的食物，粗纤维的食物在胃痛的时候也不要食用，因为这些食物不容易消化，还会引起胃痛、饱胀。

　　胃痛一般都是因为胃病引起的，要预防胃痛关键是注意饮食，要吃得健康，食物对胃有很大影响，所以选择合适自己的食物很重要。胃痛的朋友可以选择一些养胃食物制作食疗方调理，如南瓜小米粥、肉糜面汤、蔬菜馄饨等，经常食用这些食物是很养胃的。