胃胀气是生活中比较常见的一种症状，而且对患者的卫生健康也会产生一定的影响，所以应该及时到医院进行检查和治疗，根据实际病因不同进行相关的诊治，治疗疾病的同时也保持良好的心态和生活规律。平时不要情绪过度紧张和焦虑，避免着急上火，并且保持良好的饮食规律，对胃胀气有一定的辅助治疗效果。下面就来介绍一下，胃胀气的正确消除方法。
1、药物治疗
胃胀气的患者可以选择药物治疗来改善病情，通过使用口服健胃消食片、乳酸菌素片，能够起到调养肠胃和促消化的作用，可以增强胃肠动力，对胃胀气疾病有一定的缓解和辅助治疗效果。
2、保持良好的饮食规律
平时注意休息，并且保持良好的饮食规律，适当吃一些苹果、燕麦、奇异果等食物能够补充人体所需要的膳食纤维，从而能够促进肠胃蠕动，对于消化不良和胃肠功能紊乱有一定的辅助治疗效果。
3、平时多饮水
适当饮水也是在促进身体排毒，对胃胀气有一定的辅助治疗效果，通过饮水还可以改善血液循环。同时能够帮助食物进行消化和吸收，提高胃肠的正常功能，从而能够加速排解体内多余的毒素或者垃圾。
4、适当运动
经常到户外参加体育活动可以提高身体免疫力，对胃胀气和胃肠功能紊乱有一定的缓解和辅助治疗效果。例如选择慢跑运动、瑜伽锻炼、适当体操运动或者球类运动来锻炼身体，能够提高身体素质，从而增强肠道功能。
以上几方面介绍了一下胃胀气的治疗方法，这是一种比较常见的疾病，而且对患者的日常生活也会产生不良的影响，所以应该及时到医院进行检查，可以选择药物治疗或者日常护理来改善病情。治疗疾病的同时要保持良好的心态和生活规律，平时不要经常熬夜，杜绝辛辣刺激性食物或者油炸食品。