老打嗝胃胀胃难受如何缓解

　　胃痛打嗝是生活中比较常见的一种症状，而且对患者的胃肠健康也会产生不良的影响，所以应该及时的检查和治疗，可以选择药物治疗或者物理治疗来改善病情，同时要保持良好的生活规律。另外，在治疗的同时要定期检查，避免引起严重并发症，对患者的胃肠健康也会产生不良的影响，下面就来介绍一下老打嗝胃难受要如何缓解。

　　1、注意合理饮食

　　如果出现了胃肠疾病，一定要注意合理饮食，并且要定时定量，这样可以有效缓解胃肠功能紊乱的症状，对于慢性胃炎引起的胃酸过多和胃痛有一定的缓解作用。同时可以起到养胃和护胃的效果。

　　2、适当腹部按摩

　　如果出现了胃肠功能紊乱或者慢性胃炎，可能会导致腹痛或者腹胀的症状，通过使用适当按摩能够促进食物的消化和吸收，从而能够缓解打嗝的症状。

　　3、适当的喝酸奶

　　酸奶中含有丰富的营养成分和微量元素，适当的喝一些酸奶可以保持肠道内益生菌的数量，食物消化和吸收能够减轻胃肠部位脏器和不舒服的感觉。

　　4、适当户外运动

　　胃胀气的治疗方法比较多，适当到户外参加体育活动，能够起到舒筋活血和促消化的作用，对卫生健康有一定的缓解效果。

　　5、药物治疗

　　如果出现了胃胀气的现象，可以选择药物治疗来改善病情，吃一些消化酶类药物能够促进肠胃蠕动，促进食物的消化和吸收，有效的缓解经常打嗝的症状。

　　胃胀胃难受、打嗝是生活中比较常见的症状，但是如果不注意合理的治疗，会引起病情更加严重。所以要及时到医院进行检查，根据实际情况不同进行相应的治疗。同时要定期到医院进行身体检查，可以选择胃镜或者钡餐透视检测来进行判断和确诊，避免影响到胃肠健康。