孕妇胃胀怎么治

　　怀孕之后体内的激素水平发生了非常大的变化，孕妇容易出现恶心、呕吐、消化不良等方面的症状表现，特别是孕激素作用下胃胀，这种情况发生的几率会比较大，让孕妇会感觉非常的不适，甚至还会影响到日常的心情，所以还应该注意进行调理。那么孕妇胃胀怎么治呢？

　　第一、调解饮食

　　孕妇发生胃胀之后，在饮食方面需要加强调解，可以适当地多吃一些具有理气作用的食物，比如白萝卜就是非常不错的。可以将新鲜的白萝卜切块，用开水煮成汁水，每天早晚饮用，有助于增加胃肠道当中的粗纤维，起到促进气体排出的作用。另外芦笋具有比较明显的利尿作用，可以将体内多余的水分排出去，对于缓解胃胀也有一定的效果。总体来讲，孕妇如果感觉胃胀饮食，要以清淡为主，不要吃油腻、辛辣、刺激、过甜、过凉的食物等。

　　第二、进行适当的运动

　　孕妇经常感觉到胃胀，是胃肠道蠕动功能不好所导致的，这种情况应该进行适当的运动，可以在饭后半个小时左右的时间到外面走一走。通过适当的活动，有助于增加胃肠道当中气体的排放，不过运动量也应该注意不能太大，小心引发了流产等。

　　第三、保持良好的心情

　　有的孕妇在怀孕之后情绪会比较紧张，经常处于不良的状况下，会导致胃胀变得更严重，因此还应该注意保持轻松愉悦的精神状态，不要过于紧张、焦虑，平时应该进行适当的休息，心情好了慢慢的胃胀也能得到明显的改善。

　　第四、药物控制

　　在孕妇有胃胀等不适的状况下，可以使用一些药物来进行调理，但务必要遵照专业医生的指导和建议去选择，不然如果使用的药物不恰当，或者是使用了一些止泻等之类的药物，可能会引发子宫收缩，甚至还可能会导致流产等出现。

　　孕妇胃胀缓解改善的方法非常的多，上面介绍的这几种方法，孕妇可以结合自身的实际情况，有选择性的及用药。不过具体在选择的时候，还要遵照个人的身体状况，尤其是需要用药改善的，务必要谨慎。孕妇胃胀可能不是小事，必要的情况下，要警惕是不是有流产等风险。