现在由于一些人在平时的时候没有良好的饮食习惯，所以慢慢的就会患有不同程度的胃部疾病，而比较常见的症状之一就是胃胀，胃胀的发生会让患者感觉到非常的不舒适，那么有什么缓解的办法呢，下面就来看看吃什么可以缓解胃胀。
1.萝卜长于顺气健胃，对气郁上火生痰有清热消痰的作用。青萝卜最佳，红皮白心者次之。最好生吃，但胃有病的人可将其做成萝卜汤喝。不过注意胡萝卜和水萝卜不要一起吃。
2.玫瑰花沏茶时放几瓣玫瑰花可顺气，没有喝茶习惯的话可以单独泡玫瑰花喝。
3.啤酒能顺气开胃，消除恼怒情绪。记住要适量，不可过量。
4.藕藕能通气，还能健脾和胃，养心安神。用水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
5.槟榔槟榔果可炒熟吃，能顺气和胃，止痛消积。
6.山楂可顺气止痛、化食消积，适于气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有疗效。
7.茴香子和叶都有顺气作用。用叶作菜馅或炒菜可顺气、健胃、止痛，对生气造成的胸腹胀满疼痛效果最好。
相信通过以上的介绍，大家已经对在发生胃胀的时候吃什么可以缓解有了更多的了解，发生胃胀的时候还是应该去医院咨询医生，不要暂时缓解胃胀就认为没事了，这样会造成其它的胃部不易发现的后果。