胃胀气是一种常见的疾病，引起的因素有很多，主要是由于饮食不节、饮食不卫生、饮水量太少等引起的，对患者的身心有很大的危害，患者会出现胃脘疼痛、恶心、呕吐等症状，发现胃胀气的症状要及时到医院检查，如果患有胃胀气要及时到医院检查和治疗，患者不要盲目用药，要选择适合的治疗方式，这样才能有效的治疗胃胀气。目前治疗胃胀气的方式比较多，可以采用药物治疗，也可以采用食疗的方式治疗。下面介绍 7食疗助你胃健康。
1、姜枣蜜
姜枣蜜是一种比较常见的食物，很多女性都比较喜欢吃，不但美味，而且还会治疗胃胀气的功效，主要是采用生姜、大枣、麦芽糖等食材制作而成，需要的食材比较少，制作起来也比较的简单。
2、何首乌茶
何首乌茶主要采用何首乌、乌梅、大枣等泡成茶水，很多患者都比较喜欢喝何首乌茶来治疗胃胀气，特别是老年患者，因为老年人本来就喜欢喝茶。
3、四神汤
四神汤不但可以治疗拉肚子，而且还可以治疗胃胀气，是采用茯苓、淮山药、莲子、芡实等食材做成的，制作起来比较的简单。
4、砂仁肚条
砂仁肚条是使用砂仁、猪肚、花椒、胡椒等食材制作而成，这些食材在市场上比较容易买到，制作起来也比较的简单，患者可以在家轻松的治疗。
5、谷芽金桔水
采用炒谷芽和金桔做成的，只需要简单的两种食材就能做成，不但美味，还有治疗胃胀气的功效，它还有健脾理气的作用。
6、木瓜鲩鱼尾汤
木瓜鲩鱼尾汤是采用鲩鱼尾和番木瓜熬煮而成，如果患者不喜欢它的味道，可以加一些自己喜欢的调味剂，做成自己喜欢的口味。
7、橘子皮茶饮
橘子皮茶饮是把橘子皮，生姜，红枣、绿茶放在一起煮成茶水，很多患者都会选择它来治疗胃胀气，治疗效果也比较好。
综上所述，胃胀气对患者的身心有很大的危害，发现患有胃胀气的症状一定要及时到医院检查，如果患有胃胀气要及时的治疗，患者不要盲目用药，要选择正确的治疗方式，这样才能有效的治疗胃胀气。患者除了接受治疗外，还要养成良好的生活习惯，要多吃水果和蔬菜，少吃辛辣的食物，能治疗胃胀气的食物比较多，患者可以根据自己的条件做以上食物，使用这些食物治疗胃胀气见效比较慢，患者要长时间食用。