因为我们平时不规律的饮食习惯会很容易导致我们失眠现象出现，不仅会影响第二天的正常生活和工作，还会给我们的身体带来一定的危害。能否拥有一个好的睡眠，对于一个人第二天的精神面貌是十分重要的，如果一个好的睡...[阅读全文]

晚上睡觉磨牙的原因。小孩子晚上磨牙的时候，就很可能是缺钙。儿子小时候，有时候睡到半夜里会磨牙，流口水，但是给他吃了助消化的药，一点用都没有，后来给他补了钙，然后磨牙的情况就没有了。但是大人磨牙就不一定...[阅读全文]

很多的男性朋友，可能在睡觉的时候经常会感觉到，晚上在半夜的时候总是发觉脸上和额头上都是汗液，基本上都是在睡着了以后出现了，好像是人家说的出虚汗吧，但是很多男性都不当这是一回事，其实男人晚上出虚汗也是一...[阅读全文]

其实在晚上睡觉之前我就有一个习惯呢就是坚决不吃东西，而且在吃完东西的时候尽量的去刷牙。还有就是尽量的不要去看一些刺激的电视剧或者电影呢，如果是那样的话晚上肯定是睡不好觉而且是噩梦连连的呢，如果是有心事...[阅读全文]

晚上睡觉打呼噜确实是一个非常尴尬的事情的，一般是在睡觉的时候，气流受到了阻碍而引发的一种打鼾的声音，打呼噜就不出现在每个年龄段的人身上，打呼噜不仅仅会影响他人的休息，而且对自身健康也会有一定的损害的，...[阅读全文]

平时一定要注意合理的饮食安排，这样对人的健康也是比较好的，特别是在晚上睡觉之前不要吃太多的食物，也不要吃一些油腻的食物，这样可能会导致消化不良的产生，也可能会有机会出现了积食的症状对人的健康是不利的，...[阅读全文]

我们知道睡觉流口水是非常尴尬的，其实很多朋友觉得睡觉流口水只能是小孩子才会有的问题，其实现在很多的成年人也存在这种现象，而导致睡觉流口水的原因有很多，如果经常睡觉流口水的话就应该警惕了，这很有可能是脾...[阅读全文]

夏天要到来了，对于夏天来说，天气是非常的炎热的，家家户户都开风扇空调，这样子晚上睡觉的时候才不会觉得很热，夏天也是让人非常烦恼的，特别是晚上睡也睡不好，连小孩子都是一样的，翻来翻去的，很烦躁，还有就是...[阅读全文]

流口水，是我们很常见的，但是呢，晚上睡觉的时候流口水却不是那么的尝见，同样呢，很多的人就不知道在晚上流口水的时候到底应该怎们办呢，那么，接下来，就让我们一起来了解一下，看看到底是什么样的原因呢，而且主...[阅读全文]

晚上睡觉会磨，这在我们的生活中是非常的常见的，而且呢，可能我们很多的人在宿舍的时候就遇到过这种情况，那就是别人睡着的时候，你还没有睡着，就会发现有的人有磨牙的习惯，那么，晚上睡觉的时候为什么会磨牙，确...[阅读全文]

经常发现晚上睡觉的时候一直出汗，但是白天没有发现自己哪里有不舒服的，这段睡觉基本上每天早上起来，上衣领口都是湿湿的，而且被子上面也有一些湿湿的，不知道是上面原因引起的，而且我身边也有一些人都会出现这样...[阅读全文]