胃灼热吃什么食物调理

　　胃灼热是一种灼烧的不适感，通常发生在胸部中央，但部分患者会持续到喉咙。胃灼热通常是因为患者生活、饮食不规律、精神压力大、暴饮暴食、吸烟和饮酒以及食用辛辣刺激性食物。胃灼热会伴有胃酸、腹胀、胃灼热、上腹痛、食欲不振等症状，所以需要患者在出现这些症状后要积极将进行治疗。那胃灼热吃什么食物调理呢？

　　如果经常感到胃灼热，患者应该尽快去医院检查并确定原因，然后进行相应的治疗。在日常生活中，饮食可以多吃清淡、不油腻、不辣的食物，比如白萝卜、香蕉和芦荟汁会对部分患者有作用，患者要尽量避免辛辣和油腻的食物。

　　患者可以吃一些碱性食物，如碱性的蔬菜有黄瓜、胡萝卜、番茄等，碱性的水果有番茄、苹果、香蕉等，碱性的食物有苏打饼干或者经过发酵的馒头、面包等，患者也可以喝苏打水、普洱茶或生姜等。这些都可以起到保护胃黏膜的作用，用碱性食物来中和胃酸，降低胃部的胃酸浓度，可以减少胃酸对胃黏膜所造成的损害，患者平时也可以多喝一些温开水，稀释胃酸。如果症状比较严重，患者可以去医院开具一些抑制胃酸分泌的药物和保护胃黏膜的药物。

　　通常，造成胃灼热情况的原因主要是体内的胃酸分泌过多，患者可以在饮食方面多注意，尽量多食用面食，能够有效的抑制胃酸分泌，也可以多饮用苏打水，苏打水具有中和胃酸的作用，能够在一定在程度上保护个人的胃部。患者要尽量的避免食用生冷食物或者是辛辣等带有刺激性的食物，这些食物否会导致体内的胃酸加重，从而使得胃病变得更加严重。如果胃灼热时常出现的话，患者则有必要去医院进行检查。