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新陈代谢低下
宜吃饮食必看 忌吃饮食必看

1.宜吃含钙丰富的食物; 2.宜吃胶原蛋白丰富的食物; 3.宜吃含铁丰富的食物。

宜吃理由1

含有维生素B、铁含量很丰富,具有营养神经的作用。有利于改善本病造成听力下降。

食用建议

200g与青菜一起炒食。

宜吃理由1

含有丰富的胶原蛋白,可促进组织的修复。

食用建议

100g炖汤食用。

宜吃理由1

含有胶原蛋白以及铁元素,有利于增加神经组织的功能恢复。

食用建议

50g与红糖一起炖食。