宜1.每日胆固醇的摄入量不超过300毫克; 2.脂肪的摄入不超过总热量的30%; 3.少吃或不吃蔗糖、葡萄糖等精糖类食品; 4.多食富含维生素C的食物,如水果、新鲜蔬菜、植物油; 5.少吃含饱和脂肪酸和胆固醇高的食物。
宜吃理由1
西红柿含有番茄红素和类胡萝卜素,这两种维生素在西红柿酱中也不会受到破坏或消失。
食用建议
每天一个
牛奶中所含的蛋白质、维生素D和镁,对心脏有益。
每天两杯
忌1.戒刺激性食饮和兴奋性药物; 2.适量的限制食盐的摄入; 3.缓进饮料; 4.少量多餐。
忌吃理由
属于刺激性食物,均能兴奋神经,促使心跳加快而诱发心脏病复发。
其他建议
脾胃虚弱者不宜多食,而且辣椒多则伤肝。
钠离子增加,加重水的潴留,使浮肿更明显.因此限制盐的摄入是防止体内水份潴留的关键。
心脏病人发生心力衰竭时,每天饮食中的含盐量应减至0.5~1.0克。
含动物性脂肪及胆固醇较高,会促使患者肥胖,加重心脏负担。
可以少量吃一些瘦肉。
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