推拿治疗膝关节痛好吗 这几个推拿疗法改善膝关节痛

　　膝关节损伤是生活中比较常见的一种症状，如果不注意合理的护理，可能会引起关节疼痛和关节炎症，导致患者出现不同程度的关节疼痛感，因此要及时进行身体检查，根据损伤的严重程度不同进行合理的治疗，治疗疾病的同时要注意关节护理，避免局部受寒，下面就介绍一下如何推拿治疗改善膝关节疼痛。

　　一、注意关节部位的放松和调整：再进行膝关节部位推拿治疗的过程中，首先应该是大腿内侧肌肉放松，然后选择中指按压关节部位，慢慢的感受到自己的力度，能够缓解神经疼痛，从而能够减轻关节肿胀和疼痛感。

　　二、梁丘、血海穴位进行推拿和按摩：膝关节损伤的治疗方法比较多，可以选择穴位推拿来改善病情，通过拇指按压穴位，能够起到舒筋活血的作用，从而能够改善关节疼痛的现象，对于关节劳损都有很好的治疗效果。

　　三、按压内外膝眼：这个穴位主要在髌骨下面有两处小坑，用食指按压穴位，能够有效的缓解关节酸胀和关节疼痛的症状，在按压的过程中大概需要持续三分钟左右，反复的进行推拿和按摩，能够促进关节部位的血液循环，从而能够改善局部疼痛感。

　　四、阳陵泉和足三里进行穴位按摩和治疗：穴位按摩能够缓解关节肿胀的症状，对于膝关节损伤有很好的治疗效果，有的患者如果出现了关节疼痛，通过局部按摩才能够达到活血化瘀的治疗作用，也可以选择外用药膏或者食疗来控制病情。

　　以上几方面介绍了一下膝关节疼痛的具体推拿治疗方法，如果出现了明显的关节疼痛的症状，可以选择局部按摩或者推拿来进行治疗，但是穴位治疗之前，要注意关节部位的护理，避免患处受寒受凉。而且按摩的过程中要注意力度和位置，避免导致膝关节部位血液循环不畅，使病情更加严重。