心跳90多下有心慌气短 心跳过速的原因有哪些

　　我们大家都知道正常的心跳是每分钟60-90次是适合的，心跳数如果超过了每分钟100次，被称为是心动过速。心脏是维持人们生命的根本，如果心脏出现了问题，自身的健康就会受到威胁，大家对心动过速的原因不是很了解，那么心跳90多有心慌气短该怎么办呢?我们下面来了解一下。

　　心跳90多下，还算是正常的数值，有些朋友心跳90多下，就会出现心慌气短，很可能是压力过大造成的，人的压力过大，交感神经过度兴奋，心率就会明显增加，所以一定要控制好情绪，学会释放压力。

　　心跳过速和糖尿病的发病风险会有一定的联系，心跳多增加了10次，糖尿病的患病风险就会增加23%，如果是糖尿病的患者，平时应该低盐饮食，尽量的控制不会患有冠心病，稳定自己的心率，多运动。

　　抗心律失常的药物都会导致心律失常，心脑血管疾病的患者要按照医生的嘱咐服用药物，服用了某些抗生素或镇静药、中枢神经系统的药物，都可能会引起心律失常。

　　心衰会导致心跳过快，比如心悸心律不齐等，都是心衰常见的症状，临床上发现心率每分钟会增加5次，使在住院率和死亡率会明显增加15%，心衰的患者要随时监测心率，按照医生的嘱咐用药。

　　心跳过快可能是生理性因素，也可能是药物性因素，或者是病理性因素，心脏血管疾病也会导致心跳过快，还有就是阵发性的心跳过快，心跳过快时要注意情绪稳定，让自己能够控制好情绪。注意饮食方面，多吃一些豆腐、蒜苔等，保护心脏。

　　综上所述，引起心跳过快的原因很多，我们生活中要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，所以导致心跳过快的原因我们要有所了解，通过上文的介绍，想必大家对心跳过快应该有一个新的认识，平时要保护自己的心脏，多吃一些保护心脏的食物，比如木耳、核桃等，适量的限制盐的摄入。