下肢乏力的缓解方法

　　宜吃饮食

　　1.宜吃高蛋白有营养的食物 2.宜吃维生素和矿物质含量丰富食物 3.宜吃高热量易消化食物

　　牛奶 含有丰富的免疫球蛋白，能够改善黏膜以及机体的免疫功能，从而促进炎症的消散。 500毫升直接食用。热饮为佳，尽量不要空腹饮用

　　苹 果 丰富的维生素含量使其深受大家青睐，为膳食结构宝塔所必须 适量食用，两餐之间食用最好

　　忌吃饮食

　　1.忌吃油腻难消化食物 2.忌吃油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激食物 3.忌吃高盐高脂肪食物

　　大 肥肉 属于特别油腻的食物，肥甘厚味，多食无益，加重胃肠道的负担 尽量少的服用

　　炸 油条 属于特别油腻的食物，而且加工此种食物的油都属于质量比较差的油，对人体极为有害 建议适当的少食用一些

　　辣椒 具有辛辣刺激性，可造成血管黏膜的通透性增加，从而增加本病感染细菌的风险。 宜吃无辛辣刺激性的调味品