高血压多久会引起心悸 平时应注意哪些问题

　　随着生活水平的题提高，人们平时吃的是越来越好，但这不一定是好事，因为有的人一天三顿饭，顿顿离不开大鱼大肉，然后吃完饭就睡觉这种生活习惯。我们要管住嘴迈开腿，因为只有这样疾病才会远离我们，比如说高月压，心悸等等，而他们之间有什么联系吗，平时应该注意哪些问题呢。

　　长时间的是高血压是可以导致心悸的发生，血压的升高会出现心率加快，胸闷，气短，呼吸困难等症状导致心悸的发生。但是高血压引起心悸不一定是多长时间，这个因人而异。有些时候不是疾病找我们，而是我们找的疾病，如果出现胸痛，四肢无力的，要尽快去医院就诊。但是心悸也不能排除是高血压引起的，冠心病等病症引起的。建议您还是去心血管内科检查，可以做心电图等检查，具体什么检查方法建议问问医生。如果血压过高，或者长时间高血压情况可以考虑用降压药，多吃清淡一点的食物，减少荤类的使用。

　　当你患病了你才知道生命是如此脆弱，如此的不堪一击。而心脏是我门人体最重要的器官。长时间的高血压会引起很多疾病，比如脑出血，心悸等等。有些不起眼的生活习惯往往都是致命的。所以说要想不患疾病，你就得有一个好的饮食习惯。高血压有几率引起心悸，但是也不是绝对的。心悸往往容易被大家所忽视，一旦忽视，就会越来越严重。当此疾病发作时，患者会感到呼吸困难，气短，心律不齐，坐立不安，胸前不适，头晕等等的症状。属内科疾病的心系疾病。发生时，患者会感到心跳快而强，自觉惊慌坐立不安，不能自主并伴有胸前不适感。

　　千万要注意不能吃太油腻或者是太咸的食物，因为这两个会引起血压急剧升高，大家千万要注意。抽烟喝酒是禁忌，一定要记住。如果有高血脂必须同时治疗。平时不要生气，不要总是情绪化，因为这两个会使你的血压升高，容易引起脑出血或者是猝死等等。必要时要吃降压药，实在不行就赶紧去医院就诊，防止发生生命危险。记住，一定注意平时的饮食。

　　长时间的高血压自然会引起心悸，但是时间的长短因人而异，如果有心脏不适的症状应及时就医，早发现早治疗。平时一定要注意饮食习惯。做到管住嘴迈开腿。多参加一些体育活动，减少电子产品的使用时间，早睡早起。合理安排时间，享受健康生活。