心律不齐怎么调理 揭晓心律不齐的3个调理方法

　　心律不齐很常见，诱因众多。比如紧张、生气都会导致心律不齐，不过这些原因导致的心律不齐是可以自行恢复的。临床上还有很多病理性的心律不齐，比如冠心病、心肌炎等，这些情况就需要患者科学的治疗，并且慢慢调理，才可以逐渐恢复。那么，心律不齐怎么调理？下面为大家揭晓心律不齐的三个调理方法。

　　调理方法一：饮食调理

　　正确的饮食有助于心律不齐的恢复，比如多吃豆类、坚果、动物肝脏、红枣等，可以安神补血。还可以多吃富含微量元素的食物，像菠菜、香蕉、马铃薯等，含有丰富的钾、镁，可以增强患者的体质。但是患者要注意不可以吸烟、喝酒，以及吃油腻的食物，不利于心律不齐恢复。

　　调理方法二：运动调理

　　合理的运动有利于心律不齐的好转，患者可以多做一些舒缓的运动，比如太极拳、瑜伽，可以调节呼吸，控制心跳的频率，对于心律不齐的恢复很有好处。但是心律不齐患者不要参加一些太过剧烈的运动，容易加重病情，甚至出现意外。

　　调理方法三：药物调理

　　心律不齐患者还可以通过科学的用药进行调理，但是不同心律不齐患者的病情不同，病因也不同，所以用药调理一定要谨遵医嘱，不可以自己盲目吃药，以免带来危险。

　　出现心律不齐以后，患者不要有太大的心理压力，心理压力大容易导致病情加重，还可能诱发其它疾病。建议患者要乐观开朗，如果心情不好可以出去走走，呼吸一下新鲜空气，眺望一下远方。或者是听听医院，看看书，读读报纸，都有利于调节心情，心情好了以后对于心律不齐的恢复也是很有帮助的。