胸膜炎患者应该怎么锻炼呢

　　对于胸膜炎这种疾病来说，首先我们应该及时的做好治疗，当然了随着疾病严重性的增加，还需要及时的做好身体锻炼，针对于胸膜炎疾病的处理知识有很多，这是因为这种疾病可以出现很多的痛苦，比如说发热或者是胸腔积液。

　　1.按摩胸部：坐、立、卧均可，脱去外衣，将两手互相搓热，用两手轻轻按摩两侧胸部和腋下，直到局部发热为止，每天2-3次，每次5-10分钟。按摩后及时穿上衣物，防止着凉引起感冒及其他疾病。

　　2.抱头转身：站在空气新鲜的地方，两手抱住后脑勺，左右转身，幅度由小到大，每侧转动20-30次，这样能使胸部扩大，运动加强。

　　3.扩胸运动：站在地上，抬头挺胸，两臂侧平举，尽量向后振臂，然后复原，每次扩胸20-30下，每日两次。

　　4.仰卧挺胸：仰卧在床上，两手放在体侧，头和脚不动，胸部尽量向上挺，挺起来后停几秒钟再落下，如此反复进行，每日两次，每次20-30下。这样能使胸部和腰背部的力量增强，防止胸膜粘连。

　　5.站吸蹲呼：站在地上，两臂侧上举，同时深吸气，然后两臂向胸前交叉，身体下蹲，同时深。

　　以上专家对于胸膜炎的健康知识保健给出了阐述，但是我们还需要了解的就是这种疾病的健康保健不是一两天就会达到效果，需要患者长时间的坚持才会达到治疗的效果和目的，才能更好的处理好胸膜炎这种疾病，但是具体的胸膜炎患者怎么护理也是需要我们和大夫做好沟通的。