女性雄激素高禁忌吃什么食物

　　雄激素是维持男性的生理特征的重要物质，不过女性体内也有一定量的雄激素，但是主要是以雌激素为主，如果女性体内的雄激素过高就会导致月经紊乱、男性化特征、多毛、痤疮、不孕等情况出现，所以要积极针对病因进行治疗，同时也要注意饮食，下面看看女性雄激素高不能吃什么食物。

　　1、不要吃高脂肪食物：雄激素高的女性一般都比较肥胖，所以要限制动物脂肪的摄入，不要吃肥腻的食物，肥肉烧鹅更加要避免，油炸类食物的脂肪含量也很高，日常最好也少吃，患者应该低脂肪饮食。

　　2、不要吃动物的内脏：动物内脏不但含有的胆固醇非常高，还含有肾上腺素、性激素，对于猪心、猪肾、羊肾、鸡肝、猪肝等内脏，雄激素高的女性尽量不要吃，否则会导致内分泌紊乱，让雄激素分泌增加。

　　3、不要吃温补的食物：雄激素高的女性不要吃驴肉、麻雀、羊肉、狗肉、鹿茸、海狗肾、高丽参、虫草、韭子、元肉、锁阳、覆盆子、蛤蚧、韭菜、淫羊藿、肉苁蓉等食物，否则会让体内激素水平失衡，出现内分泌失调的情况。

　　4、少吃甜食：摄入糖分过多不但会造成肥胖，还会引发焦虑情绪，因此雄激素高的女性要减少糖分的摄入，少吃糖果、巧克力、甜点等食物。

　　5、少吃含精氨酸的食物：比如鳝鱼、泥鳅、海参、蚕蛹、墨鱼、核桃、牡蛎等等，这些食物可以促使雄激素分泌，女性应该少吃。

　　雄激素高的女性一般都有肥胖的症状，因此要特别注意饮食，吃一些低脂肪、低糖、清淡的食物，多吃新鲜蔬菜和水果可以有效控制体重，同时也能够加快新陈代谢，将体内毒素排出，避免吃一些会影响内分泌的食物，如果雄激素高是疾病引起的要积极治疗。