雄性激素增多怎么办 雄性激素增多的三个护理方法

　　雄性激素和雌性激素是人体内的两种因素，它们维持着一种动态的平衡，这种平衡保证了人体的生殖健康，但是，如果一些患者分泌过多的雄性激素，打破体内的这种平衡就会带来一系列的问题，对于这类患者，除了必要的医疗治疗，在生活上也要注意护理，雄性激素增多有哪些护理方法?

​　　1、保持充足的睡眠，按时睡觉，规律作息，只有这样人体的所有器官才能维持正常的运转，体内的各种激素才能保持在相对平衡的状态。女性患者更是要保证自己有充足的睡眠，特别是在一些比较特殊的日子，如经期、更年期等，并要学会及时转移自己的不良情绪，负面情绪对体内激素水平的影响也是很大的。

　　2、多吃一些大豆、黄豆类的豆制品，因为豆制品含有大量雌激素，能很好地平衡雄雌两种激素，患者也可以在医生的指导下服用一些西药来帮助抑制雄性激素的分泌，这样能尽快恢复体内激素的正常，也可以抑制患者的肾上腺皮脂功能，阻断异常的胆固醇激素代谢过程。

　　3、含有雌激素的食物患者可以多吃，但这并不意味着在疾病期间没有忌口，一些动物性的内脏一定要少吃，还有蜂蜜也是需要少吃的。动物内脏中的胆固醇含量较高，并且含有肾上腺激素和性激素，体内胆固醇过高会增加雄性激素的分泌，对疾病没有好处，而像花生酱、谷类、芝麻等植物所含有的激素，能够平衡患者体内的激素水平，就可以适当的多吃。

　　雄性激素过多的问题千万不可忽视，它也是会对身体造成极大的伤害，在调节激素的过程中，患者一定要与医生多沟通，不要盲目用药，或生活上随便调节，这些都容易加重激素水平的异常。患者除了根据以上几点调节外，还可以通过锻炼身体提高平时的身体素质，以防疾病的出现。