对于一个成年人来说，如果每分钟的心跳超过一百次的话，那么就是心率过快，在临床上面是比较常见的情况，它的发生和交感神经兴奋或者是迷走神经张力降低有着很大的关系，是由多种原因所造成的，下面就来给大家介绍一下心率过快吃什么食物比较好，想要了解的人就一起来看看吧。
心率过快的人，平时就应该要多吃一些益气养心的食物，像是人参粥，大枣粥，莲子粥，辛辣生冷，厚腻的食物，应该要谨慎使用，或者是少吃一些，不要让自己太饱或者是太饿，并且应该要做到合理的营养均衡的饮食，清淡的饮食就是少油少盐，少动物性的食物。
应该要多吃一些蔬菜，豆制品，菇类。肉类食物不要太多，饮食结构应该是低脂肪，低动物蛋白，低热量，低盐低糖，高维生素和多纤维素的食物，一些垃圾食品一定要避免，像是加工肉类，腌制食物，油炸食物，方便面，罐头类食物，话梅蜜饯等食物，冷冻甜品食物，烧烤类食物尽量避免不要吃。
心率过快的人也应该要选择吃一些高维生素和高热量，容易消化的食物，多补充一些镁元素，这样可以保持规律的心跳，对于心率过快有着很好的帮助，含镁的食物有坚果类的食物，豆类食物和一些没有经过碾磨的谷类食物，大家应该要适当的多吃一些。
上面给大家介绍的就是心率过快吃什么食物比较好，现在大家应该也知道了吧，对于心率过快的人来说，也是一定要适量，对身体有害的食物也应该要尽量的避免，不利于病情的食物应该要少吃，平时注意控制好自己的情绪，配合医生积极的进行治疗就可以了。