如何缓解心跳过快 这四个妙招可缓解心跳过快

　　心跳过快是很多人都会出现的问题，这种情况出现的原因有很多，可能是受到心理问题的影响 ，或者是因为服用一些药物引起的，也可能是因为本身就具有心脏类疾病导致的。针对这种情况，患者应该引起一定的重视，及时的到医院进行检查，咨询一下医生的建议。那么，应该如何缓解心跳过快呢？

　　1、屏气法

　　这种方法的具体操作是深呼吸，然后屏住一口气，在适当的时候呼出，或者也可以先吐出一口气，然后屏息，再进行深呼吸，这两种方法都可以有效的减缓心跳症状。但是在进行操作时，一定要根据医生指导建议进行操作，以免因操作不当，引起不良后果。

　　2、刺激呕吐法

　　当患者出现心跳过快时，可以用手指对喉咙部位进行刺激，使患者出现呕吐。这样做是为了刺激迷走神经，进而达到降低心率的作用。

　　3、压迫颈动脉窦法

　　使用这种方式进行治疗时，最好以按摩为主 ,，并且按摩的时间不宜过长，以免对身体造成不利影响。此外，在按摩时，切记不可两边同时按压，防止出现心脏骤停的情况。除了压迫颈动脉窦外，还可以通过压迫眼球来缓解心跳过快的症状。但是需要注意的是，眼球属于比较脆弱的器官，因此按压时要力量适中。

　　4、寻找病因法

　　引起心跳过快的因素有很多，因此患者可以根据病因来进行治疗。比如，患者可能是因为生活压力等心理问题，引起的心跳过快，那么就可以通过心理治疗的方式来缓解症状。此外，也可能是药物引起的这种症状，可以根据医生建议，停止或更改服用这类药物。

　　心跳过快这种问题比较常见，但是患者也应该引起足够的重视，争取早治疗早恢复。在治疗过程中，应该查明病因，这样才会针对性的进行治疗。此外，在生活中要注意休息，不要熬夜。工作上应劳逸结合，避免过度劳累，要学会舒缓情绪，保持积极的心态。