女性爱出虚汗怎么办

　　女性在不同的时期内身体都会产生变化，激素水平也会产生相应的调整。女性几个比较敏感的时期，包括青春期、孕期、产后的哺乳期等。这些阶段都很容易造成女性身体出现虚弱、缺钙等症状，一旦没有科学的进行调理或营养没有及时的供应情况下，很可能造成气血虚弱、阴虚盗汗的状况。在这类状况出现时，比较典型的症状就是女性会出虚汗，可以找到原因进行调理。

　　1、补充充足的营养：女性身体出现比较典型的缺钙状况时，很容易出现出虚汗的状况。所以在产后以及青春期发育期内，一定要注意补充钙，以免钙质的流失对身体带来负面的影响。在这类敏感时期，那女性可以通过多晒太阳，并且服用钙片或在饮食上多吃含有蛋白质的肉类，以及进补骨汤，都能够有效的补充身体中的钙流失。

　　2、气血两虚：由于女性会在每个月都面临着月经的状况，所以很容易在月经后、产后或更年期内都出现气血两虚的症状，伴随着出虚汗的状况。在日常生活中要多吃红枣、枸杞、红糖等，可以有效的调理身体的气血能力。如果情况比较严重，也可以针对气血两虚的症状，进行药理性的调理，比如黄氏当归汤等，补充女性的气血有很好的效果。

　　女性的身体状况比较特殊，在不同的时期内体内的激素水平，也会有相应的变化，很容易出现冒虚汗的状况。一旦出现症状，一定要及时到医院查找出虚汗的原因，才能够有针对性的进行调理和治疗。在日常生活中，女性要尽量保持情绪上的平稳、心情上的放松、不要给自己过大的心理压力；一旦出现失眠烦躁，月经紊乱等症状时，很容易对身体形成较大的损伤。