女性血压正常范围 低血压患者饮食需注意7点

　　低血压是生活中的一种常见疾病，生活中有一部分人就患有这种疾病。患有低血压的患者一般是可以分为两种类型的，分别是生理性低血压和原发性低血压，而不同的低血压患者具有不同的症状。

　　患有生理性低血压的患者一般是在测量的时候就已经达到这种标准。患者的其他身体器官并不会出现明显的一场。而且这种患者在日常生活中还是占有一定比例的，患者一般是从事比较大运动量的人，而且也有一些患者是家族遗传而造成的。患有原发性低血压的患者一般会出现疲劳，乏力的现象，并且特别是在早上的时候，患者的症状会更加名下按。整个人会感觉没有力气，出现头晕，头痛的症状。患者的心脏还会出现一些不舒服的现象，整个人也不想吃东西，没有食欲。

　　患有低血压的女性，一般血压范围是60-90左右。而生活中的正常范围则应该是75-120左右。而且正常的状况下，患者在不同年龄，不同种族之间的血压也是相对来说不同的。

　　患有低血压的患者，在日常饮食上一定要引起注意，一共差不多有七点。第一点是患者应该合理的搭配膳食，注意全方面的补充营养，全面平衡膳食。第二个是患者如果有血红细胞过低的贫血症状的时候，应该多吃一些含有蛋白质，维生素，微量元素高的食物，多吃一些新鲜的蔬菜，水果。第三个是可以多吃一些莲子，桂圆，大枣等等食物，可以经常吃一下。第四个是可以适当的吃一些可以刺激食欲的东西，比如葱，姜蒜，胡椒等等食物。第五个是可以吃一些高胆固醇，高钠的食物，比如奶油，猪骨，鱼卵等等食物。第六个是可以经常吃生姜，这样还可以促进消化，升高血压。第七个是少吃一些冬瓜，西瓜，苦瓜，海带等等食物。

  所以在日常生活中一定要关注自己的血压，特别是一些已经诊断出自己患有高血压的人群。如果患有高血压了，也可以通过一些药物，食疗等等来进行调节，注重指标。