血压升高应该如何预防与治疗？

　　预防：

　　1.预防高血压的主要危险因素，做到合理膳食减轻体重限制饮酒，进行适当的体力活动。

　　2.注意生活方式的调整和防止紧张，正确对待及设法缓解各种心理压力。