心脏肥大吃什么水果

　　心脏是人体生命活动的主宰，发挥了相当重要的作用，而在长时间使用过程中，可能会出现功能减退，或患上一些病变，给人的生命健康带来不良的影响。心脏肥大就是一些人在做心脏彩超检查的时候发现的，为此要加强多方面的注意，那么从饮食角度来讲，心脏肥大吃什么水果好呢？

　　第一、猕猴桃

　　猕猴桃当中的维生素C、膳食纤维、果胶等，有助于降低血液当中的胆固醇浓度，对心脏有很好的保护作用。另外猕猴桃还含有的精氨酸，有助于改善血液流动，对于防止血栓的形成会有帮助，尤其是对心脏肥大患者而言效果比较好。

　　第二、葡萄柚

　　葡萄柚含有的钾是维护心血管的最佳水果，另外其中含有的天然维生素P可以增强皮肤和毛孔的排毒功能，对于发现心脏肥大的人来讲，可以每天吃上一些葡萄柚。

　　第三、鳄梨

　　鳄梨当中的多种有效成分对于心脏有很好的作用，同时还可以增加饱腹感，加快体内毒素的排放等，在发现心脏肥大之后，可以每天吃一两个鳄梨。

　　第四、蓝莓

　　蓝莓对于心脏具有保护的作用，可以促使身体内动脉扩张，加快血液循环并增强心血管的抗氧化能力，可以净化血液，维持血压，稳定血脂等，对于减轻心脏负担减少心脏病发生，会有一定帮助。

　　第五、苹果

　　苹果当中含有的多种营养成分，可以提高身体的抵抗力，而且能促进消化，可以促进胆固醇的代谢，对人的心脏健康有好处。

　　第六、山楂

　　山楂当中的很多成分能够达到降血压，扩张血管等方面的作用，对于血压偏高的患者来讲，适当的吃一些能够减轻心脏的负担。

　　心脏肥大患者适合吃的水果并不算少，上面介绍的这几种都可以根据个人的身体状况，有选择性的去摄入。如果患者心脏肥大情况比较严重，特别是当有水肿等心衰症状表现的时候，最好是适当的控制水果的摄入量，以防水分摄入太多，增加了心脏的负担。