脚凉是脾虚还是肾虚 中医角度认识脚凉的原因

　　说到足部冰凉的情况，相信很多人都不会陌生，即使天气并不是特别寒冷，这种症状却依旧存在。而脾虚和肾虚是中医上两种比较常见的疾病，很多人觉得脚凉是与这两种因素存在一定关系的，但又分不清楚到底因那种因素所致，那么以下就来了解下，脚凉到底是脾虚还是肾虚？中医角度上还有哪些因素会导致脚凉呢？

　　事实上，不管是脾虚还是肾虚，都会出现脚凉的症状的，单从这一个表现无法给出确切结果，应结合其它症状进行判断和明确。脚凉往往和中医存在较为密切的关系，那么除了脾虚和肾虚以外，还要考虑这几个因素的可能性。

　　1、阳虚体质

　　阳虚体质的人在生活中还是比较常见的，且大多伴有手脚冰凉的情况存在。简单来讲，阳虚也就是指机体阳气不足的表现，而阳气又是温煦身体最为重要的功能之一，一旦出现阳气不足，那么就会出现畏寒、手足冰冷等表现，要想改善这一症状，补阳气则是首要调理措施。

　　2、虚实两症

　　除阳虚以外，中医认为，足部冰凉也可能是与一些虚症有关，常见于气血两虚、脾肾阳虚等，都会引起这一症状的发生，且不分气温和季节变化都会出现。此外，很多实症也会导致脚凉的现象，如气血淤积、以及肝气郁结等，情绪不稳时此症状则会更为明显，心态稳定后可能会逐渐好转。

　　3、血虚寒凝

　　血虚寒凝多见于女性患者，常由失血过多、月经失调、以及保暖不当等因素所引起。从中医角度来讲，气血为人体运作的根本要素，一旦出现血虚，再加上寒气的侵入，那么气血便会无力推动，且同时影响到血液的正常循环，也就很容易出现手足冰凉的情况，且可能伴有面色苍白、头晕乏力等症状的存在。

　　综上所述，脚凉可由很多因素所引起，最好能够及时就医，并在专业医师指导下针对性治疗。另外，平时也要注重身体的养护，做好足部保暖，且适当进行运动，睡前还可以用温水泡泡脚，以促进血液循环，有利于脚凉的改善。